Похудательный дневник KSU_LU

[KSU_LU]

modest-quiet-girl, да не оч и много))) сегодня пока не было, но может позже...сегодня был маленький шопинг....с парнем по магазинам прошлись по мелочи к платью купила, шампуньку с маской и туш)))
LaRhette, картошка моя слабость... вчера не плохо потанцевали))) потом полночи заснуть не могла

обед: сосиска + капуста с огурцом + чуть фанты

[_Nasty_]

я тоже картошку обожаю
обед хороший

[KSU_LU]

ужин: чуть филе курочки + салат
чет сегодня много мяса...зачем родители столько еды купили?...

15мин синди кроуфорд

[Vynnessia]

ну мясо это не шоколад )) тем более спортиком позанималась )) какраз будет пища для мыщц )))

[KSU_LU]

Illusion of a life, но все равно такая тяжесть в желудке...теперь думаю, зачем так много ела..эх...

[Vynnessia]

Illusion of a life, но все равно такая тяжесть в желудке...теперь думаю, зачем так много ела..эх...

ну вот объедаться не надо.. хотя я сама не умею во время остановиться... особенно если касается сладкого...

[poceluy_angela]

15мин синди кроуфорд

что это такое?

[KSU_LU]

poceluy_angela, ну по ее видео занималась...там все занятие около часа...а я всего 15мин....мне понра, так ножки и попа после болели...люблю, когда мышцы болят)

11.05
завтрак: кефир
в школе: напиток + кусочек тортика (нашей классной была днюха, не могла отказаться)

только что: хлеб + маленький огурец + чуть курочки
а еще и обеда не было...чего я так много есть стала?!
ща в школу пойду...

[poceluy_angela]

poceluy_angela, ну по ее видео занималась...там все занятие около часа...а я всего 15мин....мне понра, так ножки и попа после болели...люблю, когда мышцы болят)

а как называется? с нета можно скачать?

[Цунами]

у тебя есть результаты? сантиметры, килограммы?

[KSU_LU]

poceluy_angela, я Вконтакте его включаю всегда...думаю что можно и в нете скачать...у нее много разных курсов..этот вообще для молодых мам, но можно и для всех я просмотрела, мне понра называеться "Новое измерение. Синди Кроуфорд."

Solne4najaKowka, да есть...но я уже говорила, что все свои параметры напишу где-т в начале лета

[KSU_LU]

обед: макароны + курица + салат

[KSU_LU]

ужин: яблоко

15мин обруч + 20мин синди кроуфорд

[+Lяпа+]

хорошо седня поела,особенно ужин шикарным получился

[KSU_LU]

+Lяпа+, а мне не нра((( оч много мне кажеться...