Как обычно начинается ваш день?

[LiLi'th]

Есть ли у Вас какие-нибудь ритуалы?

Обычно завожу будильник на телевизоре, просыпаюсь под музыку, лежу минут 15, спокойно просыпаюсь. Если выходной, то без будильника, конечно. И обязательно говорю доброе утро ежу.) и можно считать, что день начался.

Соблюдаете ли Вы режим?

Нет, во всяком случае, не специально.

Каким Вы представляете идеальное начало дня?

Медленно, спокойно проснуться, никуда не опаздывая. Выспаться. Позавтракать чем-нибудь вкусным, попутно проверяя сайты в интернете, не могу не зайти туда утром. И чтобы кто-нибудь сделал тебе клевый кофе.

Что может испортить Вам утро?

Если неожиданно закончились сливки для кофе или молоко. Если я немного проспала и надо вставать сразу и делать все быстро. Если кто-то привязывается к тебе с разговорами и расспросами.

Вобщем, главное - тихо, медленно и тепло. Я с утра совсем не актив, мне надо раскачаться.

[Anny Benny]

Я стараюсь спать мало,поэтому мое утро начинается в районе 6-7 часов,всегда по-разному. Хотя бывает и до 12 сплю,но тогда появляется ощущение, что день прожит зря)
Утренних ритуалов у меня полно,и если что-то получается не по плану,меня это часто расстраивает.
После пробуждения я валяюсь несколько минут в кровати, потягиваюсь, пытаюсь окончательно разлепить глаза. Следом,пока тепло, выхожу на балкон,открываю окна и дышу несколько минут свежим воздухом, который обычно еще не успевает пропахнуть выхлопными газами и суетой. Затем включаю мантры и делаю Сурья Намаскар. Поправляю свою половину постели (я встаю гораздо раньше любимого) и сбрызгиваю ее распылителем с водой. Следом иду совершать самые обязательные водные процедуры - умываюсь, чищу зубы, ополаскиваю ступни холодной водой. Потом хватаю ручку, блокнот, ноут с мантрами и бегу на кухню, пить кофе и писать утренние страницы. Завариваю черный без сахара и полчаса посвящаю практике. Когда страницы написаны, начинается моя любимая утренняя часть - готовка) Делаю себе легкий завтрак со свежевыжатым соком. Меняю мантры на музыку, захожу в жж,проверяю обновления. Убираю кухню и иду в душ. А дальше по обстоятельствам - учеба,работа,совершенствование, прогулки,покупки,спорт,чтение,практики итд)
Это в общем и является для меня идеальным утром. Со временем планирую сократить время сна и просыпаться в 5 утра. Час посвящать утренней медитации,хотя в какой-то степени утренние страницы и есть особый вид медитации для меня.
Испортиться утро может только тогда,когда из за обстоятельств оно становится очень коротким. Либо если я просыпаю,либо если с утра нужно куда-нибудь бежать ну итп.

[Викариус]

Есть ли у Вас какие-нибудь ритуалы?

Не то чтобы ритуал, но определенный порядок уже выработался - подъем, умывание, завтрак, подъем сына...Отсюда получается соблюдение режима, если удается встать во время, в противном случае получается беспорядочная беготня по квартире в режиме электровеника

Каким Вы представляете идеальное начало дня?

Проснуться в 10 утра, бОльшего мне не надо

Что может испортить Вам утро?

Какое-нибудь задание.

[Meltem]

Есть ли у Вас какие-нибудь ритуалы?
Соблюдаете ли Вы режим?
Каким Вы представляете идеальное начало дня?
Что может испортить Вам утро?

Да, обязательно, режим по будним дням я соблюдаю)
У меня каждое утро выходного дня идеальное. Я просыпаюсь с мыслями о том, что мне не надо спешить на работу и это не может на радовать)
По будням я просыпаюсь по звонку будильника, сразу иду в душ, делаю себе чай и что-нибудь легкое на завтрак, смотрю в окно, настраиваюсь на рабочий лад и одновременно кушаю. После завтрака я делаю макияж, укладываю волосы, одеваюсь и выхожу на работу.
С пробуждением МЧ мой распорядок слегка корректируется, т.к. он то одно просит, то другое.
Он и может испортить утро своими доколебываниями до меня.

[Chivas]

В будний день я просыпаюсь по будильнику, минут 10 валяюсь и потягиваюсь) потом умываюсь, пью чай попутно собираясь и выезжаю на работу. ритуалов нет, просто стараюсь чтобы между умыванием и надеванием линз прошло хоть минут 20. и обязательно нужен утренний чай
в выходной примерно то же самое, только более растянуто по времени и позже встаю

[Ксюша91]

кофе возле зеркала с косметичкой)

[BlancMoelleux]

Обычно начинается с "открытия века", как у кого-то в подписи написано

Да да

Идеальное утро для меня неспешное, как в Бриллиантовой руке говорилось "мне надо принять вааааааанну, выпить чашечку коооооооофе"
Сначала иду в душ, потом завариваю себе кофе, сморю в окно, что там за погода, открываю лаптоп, проверяю почту и соц. сети, готовлю вкусный завтрак. После этого уже могу потихоньку собираться либо на выход либо начинать трудиться. Раскачаться в общем с утра мне нужно.
Очень не люблю, когда с утра куда-то опаздываю и приходится собираться очень быстро. Чувствую себя неуютно в таких случаях, особенно, если не удается нормально позавтракать, как-то скомканно день начинается. Особенно важно позавтракать именно зимой почему-то, без него на улице мне как-то холодно Видимо организм с завтраком по-другому работать начинает.
Сейчас четкого режима дня нет, все зависит от конкретного дня, количества и характера дел.

[LiLi'th]

одновременно завтракаю, проверяю интернет и крашусь

Ты прям Цезарь)) как можно краситься и завтракать одновременно?))

Бесит, когда мч начинает свое "ну давай, вставай, уже утро, вставай, хватит лежать" сам он встает через доли секунды после звонка будильника и дальше начинает терроризировать меня. Я когда-нибудь начну с кирпичом под подушкой спать, честное слово..

[Овсянка]

как у вас всех хорошо начинается утро...
у меня все гораздо гаже)
с трудом вытряхиваюсь из кровати за 25-30 минут до выхода. Быстренько умываюсь, причесываюсь, одеваюсь, крашусь, наливаю кофе в термокружку и вылетаю из дома.
Утро мне вряд ли что-то сможет испортить, т.к. утро для меня и есть зло))

[leya]

Просыпаюсь в 5.30, умываюсь, одеваюсь, крашусь, выхожу, сажусь в транспорт (если повезет), еду и опять сплю или читаю в дороге. Все
Даже не завтракаю сейчас( точнее завтракаю, но уже в институте.
Летом, конечно, все иначе было. Сейчас для меня утро - настоящий ад. Надо с этим что-то делать.

наливаю кофе в термокружку

Хорошая штука

[BlancMoelleux]

Просыпаюсь в 5.30

Уффф....как рано а во сколько ложишься?
Мне кажется, я бы в состоянии полузомби просыпалась в это время, даже, если накануне ложилась бы в 21

[peachy]

Просыпаюсь, включаю ноутбук и иду в ванну, а затем на кухню. Готовлю завтрак. Сижу на форуме, в блогах, вк или смотрю сериалы, затем иду на тренажер. Занимаюсь около часа, потом в душ.
Ну а потом по делам бегу

[Файлинь]

monster flame
Во сколько же ты встаешь, чтобы все это успеть до дел?)

[Тане4ка]

Просыпаюсь вместе с мч, иногда раньше будильника, лежим обнимаемся. Если можно, то переводим будильник на 10 минут. Потом он готовит завтрак, я крашусь, вместе едим и идем на работу. Он меня подвозит)