Овуляция или дни,когда возможно все

[Девушка.ру]

Девушки, давно слышала и сейчас везде пропагандируется (начиталась журналов) делать тесты на овуляцию.

Некоторые девушки сами высчитывают.
А вы высчитывали что-нибудь и как?

И что вообще слышали-помогает ли это?и насколько точно можно определить сроки?

[Black Angel]

Девушка.ру
Я никогда не считала.Знаю только что овуляция приходит на середину цикла...примерно...

[Alkeria]

я как-то скачивала календарь овуляции в инете - он мне расчитывал опасные и безопасные дни. так и жила) проблем не возникало. сестра моя вообще всегда предохранялась "календарным методом". ни разу не подвёл. и маму тоже. я не пропагандирую это, но зная людей, которые практикуют этот метод годами не сомневаюсь в его эффективности. если, конечно, всё верно считать.

[Счастливая]

Считаю по циклам. У меня цикл был 30 дней. Значит, день овуляции выпадает на 14-16 день цикла:)
Мы не предохранялись сразу после месячных, в последний день месячных и на 7-8 день цикла. Беременности не было. Один раз не предохранились на 14 день цикла - вот и лялька:)
Хотя сейчас я так не готова жить:)Я не знаю точно, так ли это:)
Ещё советуют утром мерить температуру через одно место. Если повышенная - то это небезопасный день и лучше чем-то воспользоваться. Сама не проверяла:)

[Викариус]

Я,как и Black Angel,ничего не высчитывала
И не собираюсь

[Ya_Janny]

насчёт температуры в прямой кишке-она поднимается в день овуляции.
Высчитать можно так- Твой цикл примерно 28-30 дней. Делишь пополам.Вот. например, у меня проходит всё, начинаясь 9го числа. Так вот-с 9 до 9-30 дней примерно.9 + (30/2)=24... ТО есть 24 плюс-минус неделя-это мой день овуляции.. Ну лучше минус... то есть 24-7 = 17.... То биш получается, что с конца месячных до 17го чисоа-СВОБОДА!!!!!!!!!!!!!
Но... всё равно лучше, чем ближе к 17 и вообще вставлять свечи. Это безобидно. Просто бывают там всякие бонусные яйцеклетки и т.д....
Вот. И ещё лучше не простывать. потому что от этого может всё сдвинуться. а у меня один раз всё сдвинулась ,когда не лыжах каталась.. Так переутомилась, что месячные пошли на след.день

[Апельсинчек]

Сразу после овуляции (самое благоприятное время для зачатия) в организме женщины происходит подъем гормона прогестерон. Этот гормон способствует подъему температуры тела на 0,4 - 0,6 градусов. Подъем температуры происходит в течении двух дней после овуляции. Овуляция разделяет Ваш цикл на две фазы - первую и вторую. Соответственно в первую фазу температура тела ниже, чем во вторую фазу. Достаточная выработка гормона прогестерона в середине цикла и как следствие повышение температуры тела является довольно надежным признаком овуляции. Вторая фаза цикла длится в норме 13-14 дней. Перед началом менструации температура обычно снова понижается на 0,3 градуса. Если температура остается на одном уровне в течение всего цикла, то речь идет с большой вероятностью об отсутствии овуляции.

Почему же мы говорим от базальной температуре, а не о простой температуре тела? Дело в том, что в течение дня температура тела все время меняется. Вам жарко - температура поднимается, холодно - температура падает. Она зависит от физических нагрузок, принятой пищи или напитков, стресса, одежды и т. д. Таким образом "поймать" оптимальное время для измерения температуры тела в течение дня очень сложно. Поэтому в этом случае измеряется базальная температура - температура тела в покое и после не менее 6 часов покоя.

Оценка цервикальной жидкости - это один из методов естественного планирования семьи. Впервые связь между характером цервикальной жидкости - выделений из влагалища - на протяжения цикла и благоприятными для зачатия днями цикла была открыта австралийским неврологом Джоном Биллингсом. Он установил, что характер выделений из шейки матки изменяется незадолго до наступления овуляции и это в свою очередь помогает предугадать наступление самых благоприятных дней для зачатия. Цервикальную жидкость наблюдают ежедневно и отмечают ее свойства в графике наблюдений. Так как характер слизи изменяется непосредственно перед овуляцией, то заметив эти изменения можно заключить, что овуляция наступит в ближайшие дни.

В течении неблагоприятной для зачатия фазы цикла цервикальная жидкость очень густая и образует пробку в шейке матки, препятствуя проникновению в нее сперматозоидов. Если слизь очень густая, то ее практически невозможно наблюдать наружно и при этом у женщины создается впечатление, что она полностью отсутствует. Такое состояние отмечается в наблюдениях как "сухо" или отсутствие цервикальной слизи. С приблежением овуляции цервикальная жидкость становится прозрачней и разжижается. В самый благоприятный для зачатия период появляется так называемый "яичный белок". Эта жидкость в идеале растягивается между пальцами:После овуляция "яичный белок" исчезает, цервикальная жидкость снова становится густой или исчезает совсем. Нужно заметить, что из-за колебаний гормонов, которые влияют на производство и характер слизи, "яичный белок" может возникать и без последующей овуляции. В этом случае наблюдения могут вести к ошибочному предложению, что овуляция уже произошла, что снижает надежность метода.

Вы можете проводить исследования в любое время дня, например, во время посещения туалета. Наблюдайте не только саму жидкость, но и Ваши ощущения. Главное правило: сначала идет"сухой" период, сменяющийся периодом, когда ощущается влажность (время для зачатия) и после овуляции опять наступает "сухой" период. При этом характер цервикальной жидкости чередуется следующим образом:
Сразу после менструации - никаких выделений.
Перед овуляцией липкая, клейкая жидкость.
В момент овуляции - "яичный белок".
После овуляции опять липкая, клейкая жидкость
Перед началом менструации жидкость становится водянистой или исчезает совсем.

Этот метод также иногда применяют как естественный метод предохранения. Но его надежность очень низка, из 100 женщин, предохраняющихся этим методом в течение года, 15 беременнеют, не желая этого. Комбинация исследований цервикальной слизи и измерения базальной температуры при строгом соблюдении всех правил дает в свою очередь очень высокую уверенность.