Сводит икры..

[Melrose]

не помню, писала или нет)
Но я пропила курс кальция. Помогло. Так что советую)

[role model]

Я оградила себя от стресса, пила успокоительный сбор (т к подметила, что икры сводит именно после стресса). Сейчас пью компливит-магний. Последний раз сводило очень давно

[*Спринг]

очень часто ночью сводит. просто резко начинаю давить пальцами как бы под мышцы и шевелить ступнёй.
от нервов, переохлаждения...

[Trisha]

Ох девчонки, такие страхи рассказываете, жутко становится. У меня ттт такого нет, да и честно говоря не хотелось бы. Сочувствую вам очень.

[Yagodka]

У меня такое обычно летом в деревне...и больше нигде и никогда...
Проыпаюь утром...и капеееец, как сводит больно(
Но стоит приехать в город-всё нормльно

[<Lady Trouble>]

Когда раньше сводило мышцы, я просто брала и руками разминала их.

Девочки, к врачу сходите, кровь сдайте. Я в какой-то теме уже писала, но ещё раз повторюсь: я в 15 лет в лагере сильно ноги застудила. Начали судорги по утрам. Тётя прописала витамины (она врач), судорги прекратились. Я сдала кровь и мне сказали, что начинались воспалительные процессы в организме.

[carotte]

да да,
еще это может быть от недостатка кальция в организме)))
мне невролог сказала:)

[<Lady Trouble>]

.fuzzes on a peach.
я не помню про какие витамины тётя говорила)) толи я пила морской кальций, толи магний))

[carotte]

<Lady Trouble>
и то и то полезно
я кальций какой то пью,китайский:))))

[Vynnessia]

Rikka
не пробовала курс магния пропить?

[Sasha Tee]

Девочки, у меня жутко сводит икры по ночам.
Раньше такое было редкостью, а сейчас практически через день-два.
Невозможно терпеть, больно до слез. Прямо как камень становится. Помогает только лед.
Мама говорит это от недостатка кальция - начала пить витамины.

Мне кажется, это мне аукнулось мое танцевальное прошлое.. Бывало раньше ноги дрожали и пальцы в танцклассах сводило.

У кого-нибудь такое было? Может что-нибудь посоветуете..

к неврологу обратиться, вот что могу посоветовать. у меня такая же фигня. несколько лет назад он мне что-то прописал, я попила эти таблеточки, вроде помогало. давно забросила и опять началось((

[chanel-girl]

когда сводит икры, надо делать растяжку футболистов: пятку вытягивать от себя, носок к себе (к колену). мне эта методика помогает.

[Тане4ка]

Опять случилось и все из-за работы, на которой большую часть времени на ногах. Каждый вечер натираю охлаждающей мазью..но если это будет часто повторяться..

[Гася]

Сколько нас таких страдающих, оказывается..

Я испортила себе ноги, когда бегала сутками на каблуках по большому предприятию, практически ежедневно сводило икры.
Сейчас могу себе позволить надевать каблуки крайне редко. Печалька

[нeт и не надо]

Гася
не думаю, что это связано с ношением обуви на каблуках.. тем более после отмены.