Наше сердце.

[Purple Orchid]

Вот у любимого подозрение на аритмию.
Жалуется на боли в сердце.

Вот я нашла несколько советов от этих болей, может кому поможет:

Лечение боли в сердце. Даосский комплекс упражнений «Пять животных»

Тигр.
Приведем описание упражнения «тигр»; задержать воздух, наклонить вперед голову, плотно сжать кулаки и принять свирепую позу тигра.

Встать, слегка расставив ноги, вытянув вперед руки, наклонив вперед плечи и полуприсев. Руками следует медленно поднимать воображаемую огромную тяжесть. Пока тело находится в вертикальном положении, следует «запереть» воздух, а затем сглотнуть его и провести вниз в брюшную полость, заставив тем самым «священный воздух» переместиться сверху вниз и произвести в брюшной полости звук, подобный грому.

Это упражнение предписывалось сделать семь раз. Считалось, что оно приводит в гармонию воздух и пульс и предотвращает все сто болезней. Современная трактовка: «Прими образ тигра...» — так сказано в древнем описании первого упражнения. Здесь имеется в виду не только простое подражание определенной позе или движению. Постарайтесь отвлечься на время от привычного самоощущения, преодолейте свою скованность, и — как бы примерьте на себя тигровую шкуру, войдите в образ тигра.

Уже здесь, в самом начале комплекса, вы приступаете к «внутренней работе». Тут есть элемент медитации, это то, что в Китае обозначают словом «нейгун», то есть работа с сознанием. Исходное положение. Итак, вы представили себя тигром. Встаньте прямо, ступни ног поставьте параллельно, расстояние между ними должно быть чуть меньше ширины плеч, колени слегка согните.

Спину держите прямо, плечи опустите (но не сутультесь!). Руки свободно опустите вдоль тела — ладонями назад, подбородок поднимите. Язык прижмите к небу. В этом положении сделайте 3—4 глубоких вдоха и выдоха через нос (на вдохе брюшная стенка слегка выдвигается, на выдохе — подбирается; начинайте с выдоха; во время дыхания плечи не поднимайте). Выполнение:

1. Сделав вдох, задержите дыхание, голову наклоните, руки сожмите в кулаки и примите угрожающую позу (тигр рассержен). На задержке дыхания, после вдоха, выпрямляя колени и поднимая голову, медленно поднимите на уровень груди руки, сжатые в кулаки. Не меняя положения, сделайте глотательное движение — как бы проглатывая воздух, набранный при вдохе. Затем, с продолжительным выдохом, втягивая живот, раскройте кулаки и — медленно, «надавливая» ладонями на некую невидимую точку, опустите руки. Колени мягко согните, повторите 7 раз.

2. Из исходного положения перенесите вес тела на правую ногу, пятку левой ноги приподнимите над полом. В то же время — сожмите обе руки в кулаки и поднимите их на уровень поясницы. Тыльная часть кулаков обращена книзу. Взгляд направлен влево. Движение сопровождается вдохом.

3. Сделайте полшага вперед левой ногой и повернитесь на пол-оборота влево. Вес тела — целиком на правой ноге, ее колено направлено вперед. Одновременно с этим движением — поднимите руки, сжатые в кулаки, до уровня подбородка (тыльные стороны кулаков смотрят наружу), затем раскройте кулаки и с выдохом выполните движение, напоминающее толчок сверху вниз. Руки остановите на уровне груди. Ладони направьте вперед, смотрите на кончики пальцев.

4. Подтяните левую ногу к правой и вернитесь в исходное положение. Повторите движение, но теперь в правую сторону. Желательно, чтобы в каждую сторону вы сделали по 5—7 движений — с умеренным напряжением и при глубоком дыхании.

Упражнение рекомендуется выполнять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчевыводящей системы; оно является эффективным средством для восстановления деятельности сердца.

Напряжение живота — на выдохах — и периодические изменения вследствие этого внутрибрюшного давления приводят к своеобразному массажу органов брюшной полости, способствуют току крови к сердцу по нижней полой вене.





Народные средства лечения аритмий сердца
При ослабленной сердечной мышце 1 столовую ложку очищенных от семян ягод шиповника залить 2 стаканами кипятка и варить 10 минут. Затем охладить, процедить, добавить 1 столовую ложку меда и пить по 1/4-1/2 стакана 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды.
Мелиссу используют как успокаивающее средство при расстройствах сердечной деятельности. Из нее готовят настой, который помогает сердцу справляться со своей функцией. Столовую ложку залейте 2,5 стакана кипятка, настаивайте, укутав, и процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 – 4 раза в день. Обязательно делайте раз в 2 – 3 месяца недельные перерывы.
Приготовить отвар корней валерианы: 2 чайные ложки залить 100 мл воды, прокипятить 15 минут и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой.
5 г цветков боярышника заливают стаканом кипятка, закрывают крышкой, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают, отжимают остаток и доводят объем жидкости до 200 мл. Пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды при мерцательной аритмии.
2 чайные ложки соцветий календулы заварите 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день при нарушениях сердечного ритма.
3 чайные ложки измельченных молодых побегов спаржи лекарственной заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по 1 – 2 столовых ложки 3 раза в день в течение 3 – 4 недель как успокаивающее средство при тахикардии.
Залить 10 г сухих плодов боярышника 100 мл водки или 40- градусного спирта и настаивать 10 дней, процедить. Принимать по 10 капель с водой 3 раза в день до еды. Лечебные средства, приготовленные из боярышника, тонизируют сердечную мышцу, усиливают коронарное кровообращение, устраняют аритмию и тахикардию, понижают возбудимость центральной нервной системы, снижают кровяное давление.
Столовую ложку измельченного корня валерианы лекарственной залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, настаивать в закрытой посуде в течение 8-12 часов, процедить. Принимать по I столовой ложке 3-4 раза в день.
1 – 2 чайные ложки цветков василька синего заварить 200 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/4стакана 3 раза вдень за 10 – 15 ми-нут до еды. Применять при приступах сердцебиения.
Корни валерианы – 2 части, трава пустырника – 2 части, трава тысячелистника – 1 часть, плоды аниса – 1 часть. Столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка; настаивать 30 минут. Пить по 1/3 стакана 2 – 3 раза в день. Применять при учащенном сердцебиении и болях в области сердца.
Столовую ложку сухой измельченной травы хвоща полевого залить 400 мл кипятка, настаивать 2 – 3 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 – 6 раз в день при сердечной слабости и аритмии.
Трава хвоща полевого – 2 части, трава горца птичьего – 3 части, цветки боярышника кроваво-красного – 5 частей. Столовую ложку смеси залить на ночь в термосе стаканом кипятка, процедить. Принимать по 1/3 – 1/4 стакана 3 – 4 раза в день при учащенном сердцебиении, раздражительности, бессоннице.
При нарушениях сердечного ритма рекомендуется свежий сок посевной редьки черной, смешанный с медом в соотношении 1:1. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
2 чайные ложки травы прострела раскрытого залить стаканом холодной воды, настоять 12 часов, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды для регуляции сердечной деятельности.
Стакан воды вскипятить, убавить огонь, чтобы вода слегка кипела. Всыпать туда чайную ложку травы горицвета (адонис весенний) и кипятить на медленном огне не более 3 минут. Накрыть крышкой и поставить в теплое место, чтобы получился настой, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при тахикардии.
Трава тысячелистника обыкновенного – 3 части, лист мелиссы лекарственной – 1 часть, корневище с корнями валерианы – 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом холодной воды, настоять 3 часа. Затем прокипятить на водяной бане 15 минут. Процедить, выпить в несколько приемов за день при нервном сердцебиении, сопровождаемом бессонницей.
Рецепт: по 40 г травы пустырника сердечного, травы золотарника, листьев мелиссы лекарственной, цветков гречихи посевной, 1 стакан крутого кипятка.
Ингредиенты тщательно перемешать, 2 ч. л. измельченного сбора высыпать в эмалированную посуду, залить кипятком. Настаивать до охлаждения. Полученный настой процедить, сырье отжать, довести до первоначального объема кипяченой водой.
Выпить в течение дня маленькими глотками. Принимать в течение 2 недель, затем сделать недельный перерыв, затем опять принимать 2 недели.
Рецепт: по 20 г травы пустырника сердечного, травы золотарника, побегов калины, измельченного корня валерианы лекарственной, молотого льняного семени, 1 стакан кипяченой воды.
Все ингредиенты тщательно перемешать, 2 ч. л. измельченной смеси поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в теплом месте до охлаждения. Полученный настой процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой до первоначального объема.
Выпить в течение дня маленькими глотками. Принимать в течение месяца.
Рецепт: 10 г травы горицвета весеннего, по 25 г измельченных корней стальника полевого, лепестков подсолнечника, листьев березы, 1 стакан кипятка.
Ингредиенты измельчить и тщательно перемешать, 1 ч. л. полученного сбора поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане в течение 20 мин. Настаивать до охлаждения. Полученный настой процедить, сырье отжать.
Принимать 2 – 3 раза в день во время еды. Курс лечения – 1 месяц.
Рецепт: по 1 ст. л. травы копеечника чайного, плодов бузины черной, цветков арники горной, цветков гречихи посевной, 1 ч. л. травы розмарина лекарственного, 1 стакан крутого кипятка.
Компоненты сбора тщательно перемешать, измельчить. 1 ст. л. сбора поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать до остывания. Полученный настой процедить, сырье отжать. Довести до первоначального объема кипяченой водой.
Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день за 20 мин до приема пищи. Курс лечения проводить в течение 2 месяцев. При отсутствии эффекта курс можно повторить.
Рецепт: 1 часть корней копеечника чайного, по 2 части цветков полыни обыкновенной, листьев черной смородины, цветков эспарцета, 1 стакан кипятка.
Компоненты тщательно перемешать, измельчить. 2 ч. л. полученного сбора высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 12 ч. Остудить, сырье отжать, довести до первоначального объема кипяченой водой.
Принимать полученный настой в течение дня маленькими глотками, курс – 7 дней. Затем сделать перерыв на 4 дня и курс приема повторить.



Важно

Сейчас невозможно отрицать значимость заболеваний сердечно-сосудистой системы в структуре общей заболеваемости. В списке наиболее распространенных причин смерти они стабильно занимают первое место. Но возникновение многих из этих заболеваний возможно предотвратить, а если они все же появились, – облегчить их течение и ускорить выздоровление. Надо внимательно относиться к своему здоровью, соблюдать режим труда и отдыха, избегать вредных привычек и, конечно, уделять особое внимание физической культуре и спорту. Не нужно изнурять свой организм непосильными тренировками, необходимо подобрать для себя наиболее удобные и простые способы. Это могут быть утренняя гимнастика, плавание, лыжи, прогулки, оздоровительный бег, занятия в группах здоровья и лечебная физкультура в амбулаторных условиях. Кроме этого, если вы все же почувствовали себя больным и обратились к терапевту и кардиологу, необходимо соблюдать предписания врачей, не пропускать приема лекарственных средств и процедур.


может, у кого-нибудь есть другие рецепты? кто с этим сталкивался?

*тема отмечена в Путеводителе

[Purple Orchid]

Papagena
да, а ты показывалась врачу? тебе назначили какие-нибудь таблетки?

[Eva_Apostoli]

Purple Orchid
Нет, у врача не была..собираюсь пойти..
Но часто (в частности сегодня) не могу заснуть от сердцебиения.

и я



Обязательно сходи ко врачу!!! Если даже что и не так, быстрое обнаружение - это хороший результат лечения.

[mignonette]

знаю про свои болячки с сердцем, но не думала, что могут быть такие приступы даже.
Вчера поплакала вечером немного, и нервничала...уснала вроде в груди что-то давило, проснулась утром от боли в сердце, до сих пор болит порывами.
Может кто сталкивался с таким, что делать в таких ситуациях?
Утром випила корвалол, но как-то не особо помогло...

[Цунами]

У меня последнее время часто такие приступы, когда в груди резко сжимает и не можешь продохнуть Не знаю, сердце это или нет

[carotte]

Цунами
точно сказать не могу, но это может быть скорее межреберная невралгия (может и не межреберная, но невралгия), обычно симптомы такие и приступы так же проходят... у меня часто так, когда лягу неправильно...
нервничаешь последнее время часто может ?

[Цунами]

но это может быть скорее межреберная невралгия (может и не межреберная, но невралгия),

ну я не удивлюсь

нервничаешь последнее время часто может ?

еще как
но эти приступы происходят не тогда, когда я нервничаю, а так.. "между делом"

[*танцующая в темноте*]

в больнице проверяли сердце, делали ЭКГ, ЭХО, а потом еще повесили аппарат, который сутки считывает ЭКГ. С ним нельзя было пользоваться телефоном, спать на спине и на животе (врач сказала, почувствуй себя, как беременная :lol)
Я сначала испугалась,со всех сторон его исследуют, но сказали, что все в порядке