Вот примерно это я и хотела от кого -то узнать. СпасибоОдин фунт стерлингофф писал(а):Считается что во время М наиболее уязвимы связки,поэтому не советуют силовую нагрузку и интенсивные кардио упражнения

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя