Что полезного по уходу за собой я сделала сегодня?

[Loquita]

Сейчас пойду полежу в ванной с солью потом намажу болячки специальным кремом. Вспомнила, что скоро лето и ноги надо в порядок приводить
Планирую еще маску для лица

[Вишневый Сад]

Маникюр, педикюр, брови, солярий, стоматолог...Красотка

[Ловлю твою улыбку]

что-то я вообще не загоняюсь и на половину из того, что вы тут все делаете
наверное, в старости буду расплачиваться

[Адрианa]

выспалась
ингаляции "Ромашкой" с оздоровительным маслом
скраб для тела с овсянкой и медом
губы обветрились страшно: намазала бальзамом "sos-восстановление" и.. медом:) винни-пух я какой-то))
спрей на волосы

минусы: макдааааааак чувствую, как попэц расширяется с космическим ускорением

[Meltem]

что-то я вообще не загоняюсь и на половину из того, что вы тут все делаете

+1
зайду в темку, поудивляюсь и выхожу

[Адрианa]

(волосы лезут ужасно)

Мариш, почему лезут?:( столько всего полезного делаешь - должны наоборот становиться сильнее. Или это из-за стрессов?:(

мои потуги:
много ходьбы (часа 3 в бодром темпе).
хорошо кушала, без излишеств

вечером: наконец-то позанималась дома. фитбол, гантели, амортизатор, набор д/йоги.
150 пресс, полные комплексы на руки/ноги, отжимания, 15 минут импровизации из йоги, растяжка от и до. в конце помедитировала под "звуки дождя". получилось стать "пустым сосудом". Усталость и нервы как рукой сняло
горчичная маска
крем д/рук
масло джонсонс бейби на тело

минусы: купили белого сухого вина и яблоки. будем релаксировать под какой-нибудь попсовый фильм)

[carotte]

Нахалка
может слишком хорошо ухаживаешь?
все таки витаминов много тоже нельзя...

[Angelique]

Поачала даже немножко ввдруг пресс, сделала немного упражнений - устала в момент( совсем я не в форме. Может даже возьмусь за форму эту..

[Angelique]

на ночь сегодня: маска из черной глины, массажная губка на жирные места (правда для жирных мест с на ночь слупила плитку шоколада с пакетиком молока )

[Адрианa]

бассейн 40 мин
пресс 100+по 60 на косые
крема, масла д/тела
вечером - ряженка и яблоко
на ночь - отвар ромашки

[La Lune]

увлажняющий крем для кожи вокруг глаз
и делаю упражнения на ноги с утяжелителями по 2 кг

[Loquita]

Надо почаще заходить в эту тему. Прям хочется сейчас кучу всего сделать Девочки, вы молодцы, а вот я обленилась

[ОльКа94]

спорт чувствую завтра ноги болеть будут... но ничего,красота требует жертв

[ОльКа94]

Нахалка
спасибо да я уж начинала

[ОльКа94]

сегодня я наверно молодец
10 минут на велосипеде(тренажер);
20 минут обруч;
100 раз "ножницы";
и махи ногой по 50 раз на каждую