идти в солярий даже нужно перед отдыхом, только раза два-три, не больше, если хочешь кожу просто подготовить)
а то приедешь на отдых и сразу поросёнком розовым будешь

30 - для светлой кожи и для первых нескольких дней - самое то, а потом переходи на более низкий фактор 15, т.к. конечно же чем больше степень защиты, тем меньше возможности прилипнуть загару к тебе, для тех кому нужен золотой))))
загоришь по-любому, вопрос степени и насыщенности цвета)
Турция не Мальдивы конечно, я имею в виду по географическому расположению, поэтому с 30-кой очень хорошо загореть (светлой коже) не прокатит.....