Однозначно полезны, только всего надо в меру. Был бы еще вопрос "полезны ли фрукты" . Хочу уточнить, какие именно соки автор имел ввиду. Если свежевыжатые— тут и вопросов возникать не должно. А вот о покупных в пакетах... производители скорее заботятся не о здоровье потребителя, а о том, чтобы товар дольше сохранялся, и что они в эти соки добавляют, чтобы черпнуть из этого выгоду—неизвестно. RubasshkA а я не развожу водой
особенно яблочные или апельсиновые. Зачем, если лучше насладиться чистым вкусом фрукта/цитруса??