Завтрак.

[LiLi'th]

Katia-veter
Оу...и этим..можно наесться??
если я ем йогурт на завтрак, то начинаю снова хотеть есть как только доеду до работы. И то, это благодаря кофе, пожалуй, держусь аж пол часа.

[leya]

Мой завтрак сейчас - протеиновый коктейль. В этом нет никакой идеологии, просто утром лень что-то готовить, а коктейль бах-бах и готов. И вкусный вроде.

[FrauMuller]

овсяная каша... с чем угодно!

Я с изюмом и медом люблю, варю на воде. А запиваю все это дело кефирным Биобалансом. Перешла на него с кофе, и кстати с пищеварением стало меньше проблем. Кофе теперь пью только по выходным, когда муж дома и он варит для двоих.

[Bars]

Уже давно не изменяю привычке - фрукт, йогурт, маслянистый тостер с крепким чаем или какао. Раньше до обеда могла крошки в рот не положить, но приучилась.

[Троглодит]

Обычно просто каша на воде. Иногда фруктами закидываюсь.

[Vynnessia]

раньше как-то было более стандартно: овсянка, или мюсли, или хлопья. А сейчас оочень по-разному завтракаю.

[leya]

Творог с ложкой сметаны и облепихового варенья, банан. Кофе.
Вчера 2 кусочка сыра, 2 варенных яйца.
Надо бы снова начать кушать овсянку, но не лезет она мне сейчас по утрам.
Иногда просто выпиваю протеиновый коктейль с утра, если спешу.

[Belletane]

Творог с ложкой сметаны и облепихового варенья, банан. Кофе.
Вчера 2 кусочка сыра, 2 варенных яйца.
Надо бы снова начать кушать овсянку, но не лезет она мне сейчас по утрам.
Иногда просто выпиваю протеиновый коктейль с утра, если спешу.

Творог и облепиховое варенье -- ням

[leya]

Творог с ложкой сметаны и облепихового варенья, банан. Кофе.
Вчера 2 кусочка сыра, 2 варенных яйца.
Надо бы снова начать кушать овсянку, но не лезет она мне сейчас по утрам.
Иногда просто выпиваю протеиновый коктейль с утра, если спешу.

Творог и облепиховое варенье -- ням

Да, очень люблю.
Иногда еще и ужинаю им)

[lorina@]

Бутерброды с красной икрой! кусочек сыра и активия.... очень вкусно. Завтра будут гренки с сыром и зеленью....

[peachy]

Бутерброды с красной икрой

У меня так одна из сестер завтракала, когда в школе училась. Не думала, что еще кто-то так делает

По теме:
Сейчас получается только домашний йогурт по утрам пить. Надо хоть хлопья / мюсли какие-то купить, что ли, а то пока до работы доеду уже голодная =\

[Katia-veter]

овсянка с овощами, яйцо вареное, кусочек рыбки, активия творожная, чтобы заряд для пищеварения с утра.... второй завтрак происходит уже на работе.

[Marlen]

обычно чай и бутерброд или что-то сладкое. зачастую варю каши)

[Эрика]

овсянка с овощами, яйцо вареное, кусочек рыбки, активия творожная, чтобы заряд для пищеварения с утра....

Это все в один присест?)))

Как когда - иногда только кофе, иногда каша, иногда омлет, редко 1 бутерброд.

[Meltem]

стандартный мой завтрак - творог с фруктами + йогурт либо сметанка с вареньем