Снятся сны из-за которых не могу выспаться...

[Lady_LEEN]

Девочки, милые, никогда бы не подумала что стану писать в эту тему и обращаться за помощью...
Но у меня действительно огромная проблема...
Каждую ночь мне снятся сны. Очень четкие и реалистичные, но лишенные какой либо логики и смысла...
Во сне все кажется очень последовательным и закономерным. А проснувшись и вспоминая сон, я осознаю что не могу даже его описать человеческим языком. Таких явлений и существ не существует в природе и ни к одной книге или фильме я невстречала...

Но самая главная беда в том, что я абсолютно не высыпаюсь из-за этого потока бреда...На утро состояние - как будто я всю ночь смотрела психоделический фильм или играла в какую то игру...

Мозг совершенно не отдыхает...

Как психолог я знаю что это мое подсознание посылает мне закодированные волнующие меня образы, но кто бы мог подумать что в моем подсознании твориться такая помойка??!

Это больше уже напоминает предпосылки какого то психического отклонения...

Может у кого то было подобное?
Как быть то?
Крышу пора спасать...

[LiLi'th]

У меня было такое... Доолгое время, месяца 3, снилось практически каждую ночь, что я убегаю от кого-то. Бегала по всяким подвалам, подземельям, заброшенным зданиям, и постоянно за мной гнался кто-то ужасный. И почти каждый раз при таком сне я просыпалась в состоянии, как будто и правда бежала, сердце стучит, чувствую себя абсолютно разбитой...

Тут видимо с тем подсознанием и надо работать. Понять, что за образы и откуда и оттуда уже и действовать.
Хотя мне, если честно, немного помог сонник))хотя я в них не особо верю, но тут он оказался прав.Вычитала в нем, что такие мои сны означают сомнение, там уж точнее и не сказать было, как раз был такоц период, когда я все дни проводила, решая несколько важных вопросов, взвешивала за и против, никак не могла решить и решиться.... Когда проблемы ушли, ушел и сон.

[Дикая кошка]

Да, у меня тоже так бывает иногда.. Очень неприятно бывает, как будто бы и не спала.
А тебя так каждую ночь??
Думаю, состояние невысыпания зависит все-таки не от нереальности бредловости сна, а от чего-то другого. Потому что бывает, снится всякая хрень, то приятная. то ужасная, но при этом утром просыпаешься счастливо и бодро, с одной мыслью "Слава Богу, это был сон", или с другой "жаль, что это только сон".
Меня еще достает чаще такая фигня, что вроде и впишь, что-то там видишь, но при этом четко понимаешь, что это всего лишь сон, и не высыпаешься...
Но чаще снятся все-таки реальные сны со всякими реальными проблемами. Иногда помогает решать проблемы. Просыпаешься в ужасе посреди ночи, и в голову приходят какие-то решения. или важные забытые воспоминания.

[Сapricious Princess]

может, успокаивающие какое попить?
мне тоже часто снятся парни (бывший, например). морально после таких снов тяжело

[Narel]

Странно, что ты не высыпаешься. Мне в определенные числа месяца (видимо, от лунного цикла зависит) начинают сниться такие сны, что я когда просыпаюсь, иногда даже не всегда могу вспомнить, что я говорила подругам наяву, а что во сне. Монстры с мертвецами вообще обычное явление, вижу ночью целые квесты, можно наутро рассказы писать (иногда так и делаю). Всю сознательную жизнь у меня так.
Вот, например, парочка "миражей":
http://i025.radikal.ru/1010/f4/fa23fe63dfa0.jpg
http://s59.radikal.ru/i165/1010/75/b63dd095cfd8.jpg

Возможно, ты не высыпаешься, потому что из-за снов чересчур часто меняешь позу во сне. Наверное, стоит обратиться к невропатологу (или кто там этим занимается), чтобы он прописал какое-нибудь не сильное успокоительное. Еще, вот именно мучительные бессвязные сны, бывают перед какой-то болячкой (у меня очень часто перед простудой). Имеет смысл лишний раз пройти плановое обследование.

[!!!Beauty!!!]

Lady_LEEN
Советую посмотреть фильм, называется "Власть сна", там рассказывается о значении снов в нашей жизни, при этом используется научный подход. Можно скачать с инета.
Если не отдыхаешь во сне, можно попробовать позу из йоги - Шавасану. При которой организм полностью расслабляется как физически, так и психически. Тем самым отдыхает. Несколько минут в шавасане заменяют около часа здорового сна.

[~Desert~]

Юль, а ты, как психолог, не можешь разобраться, в чем в жизни у тебя проблемы?

[Morphine]

Lady_LEEN
с психологической точки зрения, тебя что-то беспокоит, тревожит.
может быть это какие-то страхи, комплексы, переживания.
а что если попробовать записывать свои сны, пока ты их помнишь, разбираться на части и анализировать. наверняка найдешь что-то.. а когда найдешь, тогда уже и решать эту проблему.
если это просто тревога, усталость, напряженность можно успокоительные пить на ночь. смотреть или читать что-то приятное.
думать перед сном о чем-нибудь позитивном.

[Lady_LEEN]

MADьярочка
Дикая кошка
record

успокаивающее не помогает((
record
в том то и дело что мне не сняться ни бывшие никто либо из знакомых
да и людьми этих существ трудно назвать. Они не ужасны, это не кошмары. Они не пугают меня. Такое чувство что это просто какой то параллельный мир, в котором "шатается" моя душа, если можно так выразиться, пока я сплю...

Narel
все дело в том, что когда просыпаюсь, не могу описать человеческим языком, что видела...сниться как я общаюсь с какими то женщинами, у них полупрозрачная кожа, она нежно светиться, ростом они выше меня на половину, и вообще описать их оооочень трудно. В такие моменты я жалею что не умею рисовать, изобразить их было бы намного легче. Окружающий меня мир складывается по всем плоскостям или расстворяется. Я общаюсь на непонятном языке, и прекрасно понимаю что мне говорят в ответ...
часто во сне я вообще не меняю позы. Ворочуюсь только когда пытаюсь заснуть. Когда сплю с кем то рядом, мне часто говорят что я вообще ни разу не меняла позу и что то бормотала.

!!!Beauty!!!
спасибо, я обязательно посмотрю этот фильм..
а от йоги я к сожалению очень далека...нужно будет поинтересоваться этим вопросом.

~Desert~
меня волнует не больше чем любого другого человека. Учеба, долги по сессии, зарабатывание денег и т.д.
НО то что я вижу во снах никоем образом с этим не перекликается...хотя может все это мой мозг настолько выворачивает все наизнанку, что связь уловить невозможно...

Frau Mandarine
я бы не сказала что я очень сильно утомляюсь. Бывает конечно тяжело на работе, но "с ног не валюсь"

Morphine
вот кстати думать перед сном о чем то позитивном это иногда спасает.
Я пытаюсь делать как делала в детстве - заказывать себе сны. Но бывает так что первая часть сна из разряда " проснулась, умылась, поболтала с подружкой" а потом все равно обыйденная реальность начинает рассасываться, и чем глубже я засыпаю, тем меньше происходящее с ней связанно...

[Дикая кошка]

Lady_LEEN
Все равно странно, почему ты не высыпаешься. Ты во сне сильно нервничаешь? Что-то плохое снится?
Просто когда мне (а это бывает редко) снится что-то такое вот нереальное и яркое, я наоборот высыпаюсь лучше. А вот когда снится реальность, там с работы увольняют, друзья обижают, я устаю от таких снов. И морально потом не по себе.
Но если спишь, чтобы там не снилось, высыпаться все равно должна. Может ты мало спишь? Во сколько ложишься?

Мне правда редко снится что-то совсем уж нереальное. Ну вот неделю назад мне приснилась какая-та чушь, что я шла по улице, и кто-то из парней (по-моему незнакомых) затушил об мою руку сигарету. Ну и я смотрю на руку, а там где фаланги пальцев друг с другом соединяются у меня нитками прошито. НУ и мысль все объясняющая говорит, что когда все люди рождаются им пальцы прошивают, чтоб крепче держались А уменя из-за сигареты, нитки разошлись и пальцы стали отваливаться...
В общем хрень какая-то. И потом когда проснулась было неприятно то, что меня и во сне в очередной раз обидели)))

А одно время постоянно, каждую ночь снилось что я иду по шаткому, поломанному мосту. И каждую ночь так!
В общем это все мучительно было, нервно напрягало, но я все равно высыпалась...

А вот сейчас все достают эти "осознанные сны". Благо хоть пореже стали. А то от них действительно, выспаться не возможно. Ведь вроде и спишь и при этом так не глубоко, что можешь осознавать что это сон. В общем штука неприятная. Хотя некоторые люди наоборот пытаются достичь этого состояния, упражнения всякие есть. ТИпа интересно то, что когда ты понимаешь, что это сон, то ты в этом сне можешь дделать абсолютно что угодно.
А я вот я все равно не делаю, что угодно. Потому что все равно страшновать, вроде и понимаешь. что сон, а потом сомневаешься, а вдруг все-таки не сон...

[Пуфыфтик]

Lady_LEEN
Было такое, но быстро прошло. Сны казались реальными, персонажи - мои родные и близкие, в общем все мое окружение, и действия возможные совершают, по сну логичные в жизни - бред. Я тебе посоветую перед сном посмотреть добрый фильм, то что произведет на тебя положительные эмоции и оставит об этом впечатление

[ZuluZ]

У меня такая же х-ня.
Три года мучался, не знал что с этим делать ?

Потом нашел умного доктора, обследовался:

Оказалось, ЭТО - всего лишь первичные симтомы шизофрении.

Уф! Сразу полегчало, т.к.
во-первых, шизоидов и близких к ним почти четверть мира,
а во-вторых, многие великие люди были шизофрениками.

Ну и в , третьих, шизофрения не всегда доходит до тяжелых стадий.
Если сильно не провоцировать, так что впереди долгая и счастливая жизнь. (С вероятностью более 51

Ну и лично для тебяLady_LEEN
если ты хочешь связать жизнь с ПСИХОЛОГИЕЙ, то поинтересуйся -
ХОРОШИЕ психиатры и психологи НОРМАЛЬНЫМИ НЕ БЫВАЮТ.

[Дикая кошка]

Оказалось, ЭТО - всего лишь первичные симтомы шизофрении.

Сейчас всем тоже сильно полегчает))) Успокоил)).
Ну а сны после постановки диагноза прошли?
Что за обследование, что за доктор?

[ZuluZ]

Дикая кошка

Сны меня теперь волнуют раз в 10 меньше.
Мне просто стало практически пох на их содержание ощущение.
Я говорю себе : "Да я ж шизик !"
Ну как, например, понимаешь, что на улице дождь, и принимаешь это.
А ведь можно реально озвереть, если орать :
" Уберите дождь ! Я хочу 350 солнечных дней в году , как в Египте !"

А про Доктора, так это дело сугубо индивидуальное. В том городе, где ты живешь, наверное есть квалифицированный психолог.
Он , конечно, все равно свои деньги с тебя поимеет, но если поймет, что надо и у психиатра пронаблюдаться, тесты там пройти, энцефалограммы всякие еще сдать - то посоветует.
Или сразу можно обратиться в Диспансер.
Но мне видишь, чем легче, что по знакомству к Зам. глав врача сразу удалось попасть на диагностику.
А так , конечно, нарвешься, на какого-нибудь рядового врача, так еще и в дурку упекут.
В таких вопросах, как собственное здоровье, в том числе и психическое -
ИЗБЕГАЙТЕ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ И АФЕРИСТОВ !!!

Тогда и шизуха не беда !!!

[Дикая кошка]

Сны меня теперь волнуют раз в 10 меньше.
Мне просто стало практически пох на их содержание ощущение.
Я говорю себе : "Да я ж шизик !"
Ну как, например, понимаешь, что на улице дождь, и принимаешь это.

А кстати да! Заметила, действенный способ. Когда успокаиваешься, бывает. что все проходит. Особенно если врач попадется такой, что может спокойно сказать. не напугав. У меня со всеми физическими болезнями так)).

А так , конечно, нарвешься, на какого-нибудь рядового врача, так еще и в дурку упекут.

Ну нам не страшно, мы там были)). А вообще, конечно, мне туда со всякими мелочами соваться нельзя, и так каждый месяц туда сейчас хожу, чтобы с учета сняли. Обещают снять, и тогда все хорошо будет. В общем хожу и строю из себя нормального человека)).

Но я все таки убеждаю себя, что мои сны не из шизо- оперы. А от богатой фантазии и от того, что я вся такая замечательная)).
ZuluZ а тебе, что тот доктор так и сказал, что симптомы шизофрении? Просто уже не в первый раз слышу, как людей вот так вот из-за мелочей шизофрениками обзывают... Я в дурке полежала, и то диагноза шизофрении у меня нет... (другой диагноз стоит). В общем странно, как то... Ведь полно же всяких замечательных диагнозов, выбирай любой... А вот шизофрения почему то самая популярная

А вообще, да сон-это серьезно. Обычно с него все и начинается. Я вот перед больницей дней 10 практически не спала. Дней 5 вообще ни на минуту точно.

многие великие люди были шизофрениками.

Вот это точно. И не только великие. Я в больнице с такими замечательными и талантливвыми людьми познакомилась, не знаю их диагнозы, но понятно, что серьезные.

тесты там пройти, энцефалограммы всякие еще сдать - то посоветует

А ты конкретно какие обследования проходил?
Энцефолаграмму мне делали уже. Вот думаю, может еще куда голову засунуть))