Самодисциплина или характер? (распределять время)

[Marmeladka]

Здравствуйте, девушки!
Полазила по форуму, но такой темы как-то не нашла (если уже есть - извините).
Всегда мучилась и до сих пор мучаюсь от такой проблемы - неумение распределять своё время. Всегда все откладываю "на потом", на последнюю минуту, час, ночь.
Что самое удивительное, я все таки всегда все делаю (почти), но всегда с нервами, со страхом не успеть, провалиться и тд. Умом понимаю, что разумнее что-то сделать заранее в спокойной обстановке, когда можно сконцентрироваться, сосредоточиться, но вот на деле это никак не получается.
Знаю людей, которых подобное вполне устраивает, их ответ: "это просто так заложено, характер такой". Другие же говорят, что это жёсткая самодисциплина, что нужно себя заставлять.
Лично у меня себя заставлять пока что не получается: то ли мотивации не хватает, то ли этой самой самодисциплины.
Известно, что многие страдают от подобной проблемы. А есть ли среди вас такие? Как вы с этим боретесь? Или же это на самом деле "не исправляется" и не стоит тратить на это время)))

[La Lune]

Marmeladka
Это самодисциплина ) Помню, когда училась в универе, всегда на последний момент всё откладывала. Потом встретила своего нынешнего мч. Совмещать учёбу и личную жизнь было практически нереально (на зарубежной филологии училась), но я просто взяла за правило делать всё каждый день, в любую свободную минуту, чтобы когда придёт время нам погулять, я бы смогла спокойно пойти - всё было сделано. Даже во время сессий умудрялась гулять с ним ) Но когда нет какой-либо супер важной причины делать всё пораньше, то это сложно, конечно. Надо себе что-то такое придумать, чтобы была мотивация.

[Chivas]

Это довольно сложно. У меня всегда 1000 отмазок, "потом успею" и тд.
Если не считать учебы, то все откладываемые мной дела на самом деле не срочные. Но когда откладываю, думаю обычно "сделаю в такой-то день". И подобные дела накапливаются, потом я пишу себе список и делаю все за один день.
Насчет учебы, я немного заставляю себя. Мой метод - чтобы не было посторонних занятий. То есть, решаю на работе в свободное время готовиться к зачетам. Значит, не беру с собой ноут, обычную художественную литературу, а беру только книжки из универа. Хоть как-то помогает, когда становится совсем нечего делать)))

[Emily_Wood]

Я тоже могу откладывать на потом некоторые вещи, но замечала за собой, что меня мотивирует удачный результат!
Например, нужно мне написать реферат от руки по истории, я откладываю, откладываю, а когда время поджимает то сажусь, пишу через не могу, ведь у каждого рано или поздно настает время когда хочу не хочу а надо! Ну, написала первую страничку, думаю, напишу еще, и так еще и еще, и дело пошло!
Так же само и в другом!
Надо сделать кучу поделок, а руки не доходят. Беру через не могу делаю что-то одно, вижу результат, и меня это вдохновляет дальше делать!
То есть, мой секрет лишь в том, что нужно заставить себя сделать первый шаг, первую страницу, первую поделку, первый стежок

[Pinkaboo]

В психологии это называется прокрастинация - склонность к откладыванию на потом)
У меня тоже есть такая проблема)
Во-первых, нужно написать список дел. Когда видишь, сколько всего нужно сделать, появляется тревога из-за того, что ты сидишь и тратишь время впустую...
(А обычно эта тревога появляется только в последний момент, когда уже сроки поджимают)
Я читала книжку о тайм-менеджменте, так там рекомендовали поделить дела на 4 категории:
1) Важные и срочные - их нужно делать в первую очередь;
2) Важные, но несрочные - для этих дел нужно выделить себе четкие временные рамки (например: сегодня 2 часа я учу английский), и делать их по чуть-чуть, чтоб не скопилось много на последний день;
3) Срочные, но не важные;
4) Несрочные и неважные - например, долгие чаепития - их можно сразу вычеркивать.

Во-вторых, есть "лягушки" и "слоны". Только не думайте, что я того, это тоже из книги
Лягушки - это мелкие неприятные дела, которые нам не охота делать, и мы их откладываем, откладываем и откладываем...Например, что-то починить в доме. Такие дела нужно заставить себя сделать. Просто взять и заставить.
Слоны - это большие дела, которые нужно поделить на части. Например, подготовка к экзамену. Нужно выучить 60 вопросов за 3 дня - каждый день учишь по 20 вопросов, чтоб потом не читать всё в последнюю ночь...

Ну, а если и это всё не помогло (хотя мне помогало ), то есть ещё такой способ, как поощрение - "если я сделаю всё, что запланировала, то пойду и куплю себе красивое платье." Тип того)
И ещё можно разбудить совесть - "если я буду сидеть за компом и ничего не делать, то вовремя не сдам реферат, получу двойку, мне не дадут стипендию".
А ещё советуют сесть и вообще перестать что-либо делать. Не шариться в инете, не смотреть телик, не страдать фигней - и тогда через пару минут должно прийти желание чем-то заняться)

Написала всё, что знала))