Похудательный дневник Хурмы

Темы, находящиеся в этом разделе форума, в скором времени будут удалены!
Аватара пользователя
Спирит
Легенда форума
Сообщения: 4364
Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
Откуда: estonia
Контактная информация:

Похудательный дневник Хурмы

Непрочитанное сообщение Спирит »

1. Потому что хочу носить ту одежду, которая мне нравится, а не ту, которая скрывает мои недостатки
2.Живот,ноги, бёдра
3.Грудь - 92
Талия - 69
Нижняя часть живота - 90
Бёдра - 102
Нога в самом толстом месте - 58
Про методы борьбы с лишним весом напишу дальше)
:rose: :rose: :rose:
Последний раз редактировалось Спирит Сб янв 15, 2011 9:10 pm, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Under Sun Beams
euphoria
Сообщения: 4442
Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 10:07 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Under Sun Beams »

рост, вес, фото (можно без лица)?
как день обычно проходит? во сколько встаешь, во сколько ложишься?
удачи :rose:
ты думала, я умер? я летаю. мне трудно, я совсем тебя не знаю.

Наффи

Непрочитанное сообщение Наффи »

название темы не могу прочитать и с пятого раза :shock:

Аватара пользователя
Литера
Легенда форума
Сообщения: 9848
Зарегистрирован: Вс июл 25, 2010 4:20 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Литера »

Наффи писал(а):название темы не могу прочитать и с пятого раза

+1 %)

Аватара пользователя
Хурма
Новичок
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Сб янв 15, 2011 12:31 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Хурма »

Да...с названием что-то не то)) Но, всёравно, спасибо за дневник)
Мой рост - 160
Вес 57 кг, весы обычные, так что с граммами туго)
Обычно встаю в 6 часов так как еду на первую пару. Ложусь по разному, восновном ге-то в час
Фото выложу в пн, если кто-то может, то скажите как)
Итаксс...)) Хочу скинуть 7 кг, способы довольно обычные:исключить сладкое, мучное, солёное и остальную гадость) Перед завтраком, обедом и ужином за пол часа выпивать 2 стакана воды (это где-то мама прочла, что с едой воду пить нельзя так как с ней усваивается жир)
3 раза в неделю хожу на срип-пластику, хочу ещё дома делать некоторые упражнения. Особенно на растяжку)
Итак...сегодня проснулась в 1.30 (выходной всётаки) =) Выпила 2 стакана воды.
Ужин(или обед): гречка, салат, 2 кусочка мяса на пару +1 мандаринка. Пока что всё...

Аватара пользователя
Спирит
Легенда форума
Сообщения: 4364
Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
Откуда: estonia
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Спирит »

Наффи
Blaise

всё в порядке, не заметила, а потом не проверила.

Аватара пользователя
Хурма
Новичок
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Сб янв 15, 2011 12:31 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Хурма »

Между обедом и ужином сьела 6 мандарин (мандарины моя слабость зимой) и ещё укусила маленький кусочек битка
Ужин
Салат + 2 кусочка мяса на пару
Немного орешков

Планирую больше не кушать, разве что мандарины)

Спорт
Немного растяжки
2 захода по 20 приседаний и столько же пресса

Аватара пользователя
_AbSuRde_
Мастер
Сообщения: 1199
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 4:44 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение _AbSuRde_ »

Хурма
Привет! Я Лена
Удачи :rose:

Аватара пользователя
_boute-en-train_
Мастер
Сообщения: 1005
Зарегистрирован: Пт июн 25, 2010 11:05 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение _boute-en-train_ »

Хурма
Удачи тебе и много много терпения! :rose: :rose:
Я Саша. :)
Подрастём, уедем в Питер и будем снимать порно.

И будьте уверены.
Россия будет держаться на таких, как мы.
©

Аватара пользователя
_boute-en-train_
Мастер
Сообщения: 1005
Зарегистрирован: Пт июн 25, 2010 11:05 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение _boute-en-train_ »

Фото выложу в пн, если кто-то может, то скажите как)
Через сайт радикал, загружаешь свою фотку,а потом выбираешь ссылку над которой написано "картинка в тексте", копируешь и вставляешь в текст.
Жду фоток. :twisted:
Подрастём, уедем в Питер и будем снимать порно.

И будьте уверены.
Россия будет держаться на таких, как мы.
©

Аватара пользователя
Инфинити
Втянувшийся
Сообщения: 455
Зарегистрирован: Вс янв 17, 2010 5:18 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Инфинити »

Удачи!
Все в твоих руках! :rose:

Аватара пользователя
Хурма
Новичок
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Сб янв 15, 2011 12:31 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Хурма »

Всем спасибо за удачу))) Будем стараться)))
Итакс..сегодня:
завтрак(обед): салат, два кусочка мяса на пару, гречка
Ужин: пару ложек супа, 2 банана
После ужина: кефир, немного соломки, пол граната, киви, 3 мандаринки

Спорт
Растяжка, 2 подхода по 20 раз приседания, столько же пресс, 15 раз отжимания



Деовчки, а сколько вы, примерно, за неделю сбрасываете?

Аватара пользователя
Хурма
Новичок
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Сб янв 15, 2011 12:31 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Хурма »

Завтрак: кабачковая икра, салат, куриное филе
Для стимула:
Изображение

Аватара пользователя
Under Sun Beams
euphoria
Сообщения: 4442
Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 10:07 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Under Sun Beams »

Хурма
а почему супа только пара ложек?

насчет сбрасывания за неделю... когда как. сначала вес хорошо сбрасывается, а потом замедляется, но это не повод опустить руки.
поэтому могу и 2,5 сбросить за неделю, могу и грамм 500...
ты думала, я умер? я летаю. мне трудно, я совсем тебя не знаю.

Аватара пользователя
Инфинити
Втянувшийся
Сообщения: 455
Зарегистрирован: Вс янв 17, 2010 5:18 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Инфинити »

Ааааа... какая мативашка ..... ммммммммммм.......... :roll:

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей