Похудательный дневник Рикка

[_AbSuRde_]

Рикка
ну пирог лишний
а так всё отлично

[Confessionelle]

Кажется прям как будто так мало...

[Органза]

Confessionelle
Да мне кажется после "прожорливых" новогодних праздников самое то, тем более, что я раньше часа сейчас даже проснуться не могу.
Получается полдня спала, полдня ела

[Confessionelle]

Я тебя понимаю.. я тоже так же... сплю до двух.. и ем.. и больше ничего не делаю... Надо уже просыпаться

[Органза]

Сегодня весь день пью 1% кефир и съела немного изюма.
До этого два дня были неудачны.
Завтра на учебу и это радует. Я в эти дни более собранная.
На весы чувствую ближайшие две недели не встану
Страшно)

[CandyGirl]

Рикка
Удалось посидеть на кефире?
Мне на нем так голодно сидеть,я люблю разгрузы,где можно что-нибудь жевать,а не пить )

[Органза]

Последствия подготовки к сессии и зима отразились на мне не лучшим образом
Порой на улицу не хочется выходить.
К тому же те обещания, что я даю себе почти каждую неделю, уже давно перестали выполняться.
А на улице наконец-то потеплело и мне очень хочется бегать по утрам в парке
Верю, что и от меня бывает какая-то польза
В общем с сегодняшнего дня начинаю.

[SweetStrawberry]

Органза
Что начинаешь ?!Бег ?

[Органза]

SweetStrawberry
Рассчитывала начать, но что-то не вышло пока.
У меня сессия и я спать ложусь за час до будильника. Элементарно не хватает времени. Да и все эти нервы не лучшим образом на мне сказываются
Поэтому планы придется отложить на недельку-полторы.

[Vynnessia]

Органза
ну ты все равно делай на 5 минут перерывы и качай пресс, приседания, и тп. Такая небольшая разминка =) и кровь разгонишь и думать будет лучше , одним словом одни плюсы =)

[Органза]

Vynnessia
спасибо) учту на будущее.

Сегодня бегала. Правда мало - минут 15 (большего пока спортивная подготовка не позволила, точнее ее отсутствие), но все равно собой довольна, так как смогла начать.

вес с утра 68 кг

[Органза]

Забросила в очередной раз все свои намерения.
Сегодня встала на весы и застыла с подобным выражением лица
Такой огромной цифры я не видела никогда!
Весь день кусок в горло не лез.
Сегодняшним спортом можно назвать только дежурство в колледже. Весь день бегала по разным поручениям. За 4 часа присела минут на 10 максимум

В результате с утра съела банан и выпила обезжиренного кефира, а когда пришла домой сразу уснула.
Часов в 6 съела салат из огурца, помидора и редиски с ложкой майонеза плюс кусочек ржаного хлеба.

Хотела покататься на роликах, но на улице весь день дождь да еще и живот болел (кд).
В общем усиленно беру себя в руки.
пампушка

[Purple Orchid]

Органза
приветик)
а сколько ты весишь и рост какой?)

[L'estatе]

Приветик! Желаю тебе удачи и терпения! Все получится!
У нас с тобой, кажется, параметры похожие... Я вот тоже тут худеть собираюсь.

[Органза]

Purple Orchid
illusione
Привет)
приятно видеть вас в моем дневнике
Я Оксана.
Рост 168
А вес вчера с утра был 70 но надеюсь, что это весы глюканули, потому что сегодня с утра 68,5.
Хотя возможно, что и так называемая вчерашняя "физическая нагрузка" помогла (да и питание вчера было соответствующее)

Сегодня спорт опять не задался (зато был небольшой пробег по магазинам )
10:00 два помидора
15:00 чудо-йогурт питьевой
16:00 овощной салат из макдака и кока-кола лайт
18:00 чудо-творожок
19:00 немного суши, стакан мажитель