о, да вы меня щас ругать по полной будете) вообще, я очень люблю сытно, вкусно и самое плохое - оочень много и оочень поздно вечером поесть) просто мы с моим МЧ практически живем вместе и так как я люблю готовить для него, я ем столько же, сколько и он. к тому же мы студенты, и соответственно ужин у нас почти всегда единственное питание в день, и то в 21.00-22.00. и наедаюсь я до отвала
но последние 4 дня я стараюсь не есть после 6ти) хотя это для меня очень сложно. ходить в тренажерный зал не получается - учеба всему мешает=(
так за сегодня я съела:
1. полторы порции вареного риса
2. 2 маленьких жареных куриных ребра, это все заправляла майонезом (обильно) и кетчупом=)
3. вечером ближе к половине двенадцатого съела ролл с креветкой и выпила чай с сахаром, с блинами со сгущенкой
4. и пару стаканов воды. вообще, я чай практически не пью, всегда только воду пью.
девочки, помогите мне пожалуйста контролировать себя в еде=( а то я каждый раз ем так, как будто это моя последняя в жизни трапеза и нельзя никак одной крошки мимо пропустить=(
