Похудательный дневник Бирюзы

[Electra]

1. Почему вы решили изменить ваше тело?:
Меня жутко не устраивает мой избыточный вес, последней каплей стала ссора с подружкой которая во время ссоры постоянно называла меня жиртресом.

2. Что именно вас не устраивает в нем?:
Руки, ноги....ВСЁ! Но в большей части огромный живот.

3. Ваши параметры.:
87-75-100
при росте 166...

[SweetStrawberry]

Приветик)
Желаю удачи,как собираешься худеть?!.
Фото выкладывай)

[+Lяпа+]

привет)удачи
а какой у тебя вес и к чему стремишься?

[Бирюза]

Привет!
Спасибки за удачу, она мне пригодится.
Мой вес....66 кг , стремлюсь к 54 кг .
Фото ммм....на днях сфоткаюсь (если конечно в кадр помещусь) и выставлю.

Приветик)
Желаю удачи,как собираешься худеть?!.

Ну...я думаю сочетать полезную пищу и спорт...
Овсянка,овощной суп,постное мясо,плаванье,гимнастика....как то так .

[Бирюза]

Итак позорный отсчёт за день.
Сегодня я решила сделать последнюю обжираловку перед курсом спасения.
Была на днюхе,съела целую пиццу,сырные палочки,мороженое.....ох...еле из-за стола вылезла.Зато теперь чувствую,что ещё недели три не буду ТАК есть .
А завтра уже начнётся новая жизнь: даж вымучую себя, в бассейн схожу.

[Тане4ка]

Сегодня я решила сделать последнюю обжираловку перед курсом спасения.
Была на днюхе,съела целую пиццу,сырные палочки,мороженое.....ох...еле из-за стола вылезла

вот зря ты это! надо плавно переходить на нежирною пищу. а то будет хотеться чего-то вкусненького)

[Бирюза]

Сегодня я решила сделать последнюю обжираловку перед курсом спасения.
Была на днюхе,съела целую пиццу,сырные палочки,мороженое.....ох...еле из-за стола вылезла

вот зря ты это! надо плавно переходить на нежирною пищу. а то будет хотеться чего-то вкусненького)

Да,я знаю.
Ну....зато это стало официальным началом новой жизни.

[preya]

~ПуРпУр~ добро пожаловать к нам!)
так, начало не очень хорошее
но пока прощаем.

[Пондероза]

~ПуРпУр~
Приветик! У меня очень похожие параметры)
Так что с нетерпением буду ждать твоей фотографии и результатов)

[Бирюза]

~ПуРпУр~ добро пожаловать к нам!)
так, начало не очень хорошее
но пока прощаем.

Эх....знаю.Ну вот не могу я не сделать обжираловкеперед предстоящей голодовкой.

~ПуРпУр~
Приветик! У меня очень похожие параметры)
Так что с нетерпением буду ждать твоей фотографии и результатов)

Привет)
Да фотографии в скором времени выставлю, только фотик заряжу.)

офф:Пандероза, а сколько те лет?

[Бирюза]

Итак....
На завтрак съела бутер с плавленным сыром и йогурт, потому что за все выходные овсянка изрядно надоела.
Обед:Нежирный суп (куриный), хлеб с отрубями и сок
Ужин:Предпологаю что буду есть пшенные хлопья(просо). Честно говоря никогда до этого не пробовала.

[+Lяпа+]

мне все нравится в твоем рационе.Люблю читать когда люди сбалансированно питаются

[Пондероза]

~ПуРпУр~
19.
хорошо начала)

[Бирюза]

+Lяпа+
Спасибо.
Пондероза
О да начала уж действительно великолпено.

[Бирюза]

Чуть не забыла.
После обеда ходила в бассейн и с тренером пахала весь бассейн наверное часа полтара.
Устала.....Зато теперь чувствую в себя настоящую лёгкость.
Ещё сегодня мама как назло накупила всяких вкусняшек.
Честно, не знаю чтобы делала без вас и этого дневника. Только подойду взять шоколадный сыр, но внезапно останавливаюсь и думаю:"Дэ......а что я потом на форуме скажу?Что съела все запасы хододильника......не не пойдёт"
И так постоянно.