Похудательный дневник suesska)

[suesska)]

отчет за вчера
завтрак: яичница
ужин: маленький кусочек пиццы и много салата

сегодня
завтрак: рисовая каша 200 гр
перекус: маффин и кофе
ужин: макароны

[Miss_More]

suesska)

умница! Мало кушаешь
хотя макароны - это зло! Вних одни углеводы.. никаких полезных веществ даже нет.

[suesska)]

Marige
было совсем мало. я теперь хочу свой желудок уменьшить.
я потом могу вообще мало есть, только первое время тяжеловато.

[Miss_More]

suesska)

согласна... у меня также.
Могу какое-то время лопать и лопать. А потом одумываюсь и начинаю есть небольшими порциями по чуть-чуть. Даже удивляюсь, что могу насытиться таким маленьким количеством пищи.
а ты днем чем занимаешься ? учишься ?

[suesska)]

Marige
да, вторник-четверг учеба. пон, пятница работаю.

[Under Sun Beams]

я теперь хочу свой желудок уменьшить.

это можно сделать с помощью бодифлекса поищи в интернете информацию

[suesska)]

так с субботы начинается сезон днев рождения.
буду стараться все равно правильно питаться.
сегодня утром пол твикса и какао
ужин картофельное пюре и немного рыбы

[Under Sun Beams]

suesska)
а обед?

[suesska)]

Совесть
не успела.
у меня такое часто бывает.

[Under Sun Beams]

suesska)
надо обедать
лучше не поужинать уж
хотя сама-то...

[suesska)]

Совесть
но ужин был в пять.
это еще можно.
а где твои обещанные фото?

[Under Sun Beams]

suesska)
сейчас выставлю
там технические неполадки кой-какие

[suesska)]

сегодня

утром банан
обед булочка с салатом и сыром, пол баунти с кофе

[Under Sun Beams]

suesska)
ужин? спорт?

[suesska)]

сегодня две недели спустя встала на весы и -1,2 кг.
я так рада, потому что спортом я особо не занималось, а просто стараюсь меньше кушать.
даже наоборот боялась, что немного поправилась.