Похудательный дневник MisKri*

[Sheily]

HotSpring
Кри, рост 169см.
На боках реально все "уши" ушли, как мама сказала: "одни кости остались от дочки на поясе!!!", ноги стройнее стали, руки даже похудели
За аву спасиб! Вот еще есть такие картинки:

Фигурки.
-пресс..

[Miss_More]

Sheily

классные картинки!!
из фигурок нравятся первые две - у меня такое же строение тела, примерно к такому виду и стремлюсь
а вот третья..... не люблю так резко очерченные мышцы у девушек....

[Sheily]

Блин, осталось каких-то 3 кг, а они, мне кажется, такими тяжелыми будут А особенно, когда последний остнется.

[Sheily]

Вчера я ушла в загул 0,5 пива, 2 крабовые палочки и 5 кусочков шококолбасы.. Сегодня привес 0,8кг. А так стандартно 56.
Сегодня делаю разгруз. И обязательно вечером отчитаюсь)

[Sheily]

Похвастаться нечем
25 мая:
7:30 - гречка (грамм 50), кефир(стакан) = 110 кал
10:30 - 90г гречки, 40г филе куриного = 130 кал
14:10 - 3 полоски с повидлом (грамм 150) - не знаю, сколько калорий(пусть 400 в 100г), зеленый чай = 600 кал (очень сильно наелась ими )
17:00 - гречка (50г), зеленый чай = 45 кал
Итого: 885 кал
Из спорта:
100 пресс
150 нижний
v 250
ножницы 100 на каждую
обруч 30 мин
наклоны 300
приседания 40

*Ну что.. Вес 54-56, иногда бывает 57 показывается.
Параметры на 24 мая: 81-64-89 (за грудь только обидно )
Но в приницпе, я добилась того, чего хотела. Как раз к последнему звонку. НО. Как-то меня это не останавливает, еще хочу похудеть чуть, просто подкачаться, чтоб уж наверняка

[Stylish]

молодец что к последнему звонку "подсобралась"

[HotSpring]

Sheily
Крис, когда у тебя 1 экз?

[Sheily]

HotSpring
1 июня - русский
3 июня - матем
7 июня - белорусский
потом выпускной и тесты.

[HotSpring]

Sheily
ууу...у меня завтра...питаюсь ужасно.
не пожелаю тебе такого=)
я стоя усыпаю.

[Stylish]

УДАЧИ в сдаче!!!
Подсобралась! Не разберись уж к выпускному!

[HotSpring]

Не разберись уж к выпускному

это мой (и думаю, что Кристинкин тоже) страшный сон)
Прикинь, Крис, ситуация...конец июня-выпускной. ТОТ САМЫЙ день. Выпускной (допустим что в 18.00) время 17.00...мы одеваем платье и понимаем что ВООБЩЕ не влазием. Ни капельки
ух, Хоспади...ни дай Бог)))

[Sheily]

HotSpring
Блииин! Я представила.. Тьфу, тьфу, тьфу.. пипец!!! Не, не будет такого.
Кристь, удачи тебе завтра!!!!!!!! Завтра информатика?
катюня
Я тебя уверяю, что такого не случится.

*Сегодня на рус лите пирушка была. Выпила 2 кружки кофе, сьела 2 вафельные трубочки со сгущенкой и кусочек рулетика. Но придя домой, весы мне упорно говорят, что вес мой состовляет 56 кг. Фууухх)

Отчетик позже будет.

[HotSpring]

Sheily
завтра. сегодня я ВЕСЬ день без перерыва ею занимаюсь. 20 минут назад было 9 часов как я учу.
сейчас ещё друг придет - разберем пару заданий, которые я не поняла. и потом СПААААТЬ...

[Нарвен]

Sheily
Ну и ничего страшного))) Надо иногда и животику радость устраивать))) Главное не зачастить с этим))))

[Sheily]

Без вас трудно. Совсем из-под контроля выбилась.. почти каждый день что-нибудь, да сладкое в рот положу
Вес поднялся, но я думаю, что из-за КД. Сейчас он 58-59, а так держался как миленький 55-56кг. Я убьюсь. Не дай Бог он не встанет после на место!!!

Сегодня с утреца я сьела(экзамен):
125г йогурт - 102 кал
безе - 66 кал
чай обычный без сахара
весь отсальной день буду кушать гречку.

Спорт планирую такой:
пресс 120
нижний 150
обруч 30 мин
скакалка 30 мин
v 200
ножницы 120 на каждую ногу