Спортивный дневник Lady_LEEN

[Lady_LEEN]

Нахалка

Ешь фрукты больше тогда, пиписинки там

да я прочитала
ну я думаю что просто от одной гречки плохо будет. Воротить точно начнет.
А ты только гречку кушала? вообще ничего больше?

[Lady_LEEN]

Нахалка
я тоже буду тогда только гречку есть
кефира и я много пью.
а от сахара в чае(кофе) ты не отказывалась?

[SLeZkA]

Нахалка
а зря, чай намного вкуснее без сахара,особенно если зеленый фруктовый

Lady_LEEN
Не боишься что через некоторое время будет тошнить от гречки?

[Lady_LEEN]

Нахалка

Нее, одна ложка стабильно у меня и до сих пор)))
Я от этого так и не смола отказаться

эх ты
SLeZkA

чай намного вкуснее без сахара,особенно если зеленый фруктовый

а я черный без сахара люблю

Не боишься что через некоторое время будет тошнить от гречки?

единственное чего я боюсь, так это того, что скоро в дверь пройти не смогу и что на пляже буду выглядеть как морская корова, выброшенная на берег
красота требует жертв!

[Ulie]

Я ж тогда сама себе липосакцию вилкой сделаю.

ужс

а еще когда аппетит просыпается выпивать стакан воды,желудок наполняется - есть хочется меньше.
Попробуй есть гранаты! И витаминчики и надолго хватает ну это если любишь их)

[Lady_LEEN]

Ulie

Попробуй есть гранаты

не люблю((
а водичку пью постоянно)

итак. сегодня 4 день диеты. я в депрессии

мне кажется что я никогда в жизни не похудею. Так и будет меня бесить мой живот до скончания моих дней

7:00 гречка+яйцо+черный чай
12:30 гречка+кефир 0.5%
16:30 гречка+зеленый чай
19:00 стакан кефира 0.5%
все без соли, сахара и приправ.

есть больше не буду. достаточно. впереди грязевая термо маска+банки с кремом.
Смотрю на фотографии девушек и хочется повеситься..стройные, подтянутые. И я как размазня.

взвешусь в конце недели и выложу результаты. Думаю что ни хрена не похудею.

вот фото от 13.02. первый день диеты.
Пойду повешусь

Мне проще вообще перестать есть, чем знать что я толстая.

[SLeZkA]

От того что ты перестанешь есть, ты только себе хуже сделаешь.
КРоме диеты и правильного питания нужен спорт и активная жизнь, к тому же полностью плоским живот быть не может,чуть чуть он все равно будет.

[Ralli]

Lady_LEEN
у тебя ноги-мой идеал...
мне кажется,что просто нужен спорт!
хотя бы по чуть-чуть дома)

[Lady_LEEN]

SLeZkA
ну вообщем я буду стараться как могу.
а живот это вообще отдельная тема.
у нас у всех женщин в семье такое строение.
пузень есть у всех, хоть никто не толстый

[Lady_LEEN]

Ralli
ноги тоже заплыли. ну ниче, все исправим

[SLeZkA]

Lady_LEEN
Ты слишком к себе критична,через чур!
у тебя хорошая фигурка,да животик есть, но прекращением питания его не убрать.

мне кажется,что просто нужен спорт!

Согласна.

[Lady_LEEN]

SLeZkA
живота такого не было раньше
это я отъела и напила пивом.
с марта начинаю упорный спорт, сейчас не до этого, ибо готовимся к переезду

[Пондероза]

Lady_LEEN
приветик!1!
эээ... в каком месте ноги заплыли??? я наверное ослепла
ты не надейся, что за 4 дня диеты у тебя будут сильные изменения..
к сожалению, диета - это такое состояние, которое должно быть всю жизнь((

[Ulie]

Lady_LEEN
у тебя ноги шикарны!!
а живот уберешь,только ж 4 день,дорогая,чего ты хотела!

[Lady_LEEN]

Пондероза
приветушки)

ты не надейся, что за 4 дня диеты у тебя будут сильные изменения..

в этом ты совершенно права. мне хочется всего и сразу
но думаю что дней через 10 хотя бы 1 кг я скину

к сожалению, диета - это такое состояние, которое должно быть всю жизнь((

ну не такая жестокая как у меня сейчас. Можно хоть чуть чуть приятности. А для меня сейчас приятность это хотя бы вареная курочка

Ulie

у тебя ноги шикарны!!

спасибо

а живот уберешь,только ж 4 день,дорогая,чего ты хотела!

хочу один раз не поесть и сразу Софи Лорен стать