Похудательный дневник LaRhette

[Maybe_YES]

LaRhette
Карикатурка классная))))

И покушала кстати, мне тоже показалось по кремлевке) много мяска)))

И самое приятное, что вес у тебя не изменился от кушания))) поздравляю))

[LaRhette]

NastyKiddy
пасииб

ну мясное наверное да (кроме добавок)
а вот лапша и картошка не очень))) ну да ладно)


ой у нас снег сегодня шел щас уже почти растаял но так холодно((
я сегодня дома буду писать свои задания. завтра в колледж уже(

[LaRhette]

Maybe_YES
спасибо
наверное у меня уже кремлевка в мозгах сидит)))

[Maybe_YES]

LaRhette
Ммм, я бы с удовольствием сейчас лапши покушала)) нямка)))

Эх) учеба эта) а я сейчас курсак буду продолжать писать)) 1/3 уже сделала) надо к этой пятнице сдать его уже)

[Nassty]

LaRhette
а у нас тут второй день снег идет, так что сугробы уже прям как дома

[LaRhette]

Maybe_YES
удачи тебе с курсаком
я сейчас половину сделала того что к завтрашнему надо) перерывчик и дальше буду делать.

NastyKiddy
о, классно) как раз тебе) чтобы не сильно скучала по морозной зиме

а тут вообще ужс какой то. рано утром снег валили. потом дождь. сейчас солнце яркое и все расстаяло...


скоро буду пробовать новую фитнесс програму) просмотрела ее, и все таки прыжки-подскоки есть. но она какая то супер действенная (пишут что на самом деле на ней именно худеется- тк есть и кардио, и силовые, и пресс )

[Nassty]

LaRhette
ага ещё бы этот снег не таял... а то он такой мокрый лежит только там, где газоны
а сколько по времени эта программа длится?
а я вот не знаю, мне почему-то дома глупо заниматься.. даж не знаю почему

[Maybe_YES]

LaRhette
Кстати, как сегодня рациончик?)

[LaRhette]

NastyKiddy
30 мин..
может и глупо. но мне и так пока хорошо)
возможности в зал ходить нет (все что поближе- туда абонимент кучу денег стоит, а до тех что подешевле добираться козьими тропами).




сегодня не оч хороший рацион в плане у.е получился. все знаю и каюсь(

завтрак
1 варенное яйцо
салат
зеленый чай
квадрат горького шоколада 3у.е в квадратике)

обед
форель
овощи
зеленый чай

и у подруги дома пока смотрели фильмы
2 тоста((
поела все до 5ти.
после нечего не буду!

спорт
30 мин по новой програме (ну нече так=) кардио, и все такое)))
300 пресс (синди)
230 на руки с гантелями (бицепсы, трицепсы, плечи)
и немного наклонов

помою посуду .
и пойду делать медовый массаж) а потом в ванну, потом экономика)

[Nassty]

LaRhette
а ты в комнате делаешь? когда одна? я просто редко сама бываю...

а в тостах сколько уе??
а так вроде хорошо

удачного массажа

[LaRhette]

NastyKiddy
в своей комнате)) когда есть возможность, то одна.
но чаще я вечером делаю, когда все в сборе)) я просто запираюсь и делаю.
правда места не хватает иногда - это да((( но по большому счету мне нравится)

ой, даже незнаю сколько( так обидно что скушала эту каку( вот у меня всегда так) утром все хорошо, полезненько покушала. на обед тоже. а потом хотя у меня давно уже такого не было) отучиваюсь))

массаж хорошо прошел) уже 4ый по счету))

[Nassty]

LaRhette
ну хоть есть возможность запиреться я бы может тоже делала... эт лучше чем по золоду топать )

да лан, не наказывай себя... наш главный враг - плохое настроение. Ну съела, знаешь что плохо, постарайся больше не кушать.... а то так когда настроения нет, только хуже и отвесиков нет так что не унывай

ну 4 - это почти половина. А результатики уже какие-нить заметны??

[LaRhette]

NastyKiddy
Спасибо за подержку
я уже не расстраиваюсь. иду дальше) после 5ти не кушала.) только чаек попила фруктовый.

разве половина? я читала что результаты после 15 сеансов...
я чесно говоря пока не замечаю. но я так пристально себя рассматриваю всегда, что тут не удивительно) я даже не замечу если будут результатики
когда ровно до 55 дойду то измерюсь, и там посмотрю

[Nassty]

LaRhette
ну я читала, что после 10 сеансов. А девчонки на форумах пишут, что кожа сразу офигенная станоится и прочее

ну вот и правильно тем более до 5ти поела, так что успело все перевариться
а до 55 тебе ещё пол кг?

[Maybe_YES]

LaRhette
Больше так не делай, Саш!) а то ругать будем) тосты - это не хорошо!
Ты кстати каждый день взвешиваешься?)