Похудательный дневник Maybe_YES

[Amega]

LaRhette
ну и идея у тебя)))))))))))))))
Я бы не отказалась правда вместо алкоголя я буду воду или сок а таакк согласна,давайте когда все похудеем ,устроим день обжираловки?)))))))))))))))

[Kate-ka]

Корка....редс это вкусно,ням ням
кеглевич не пробовала..

самое смешное мне пить год нельзя ничего из алкогольного,только кефир

[Nassty]

надо нам всем похуделкам напиться и объесться как нить вместе)) виртуальное пати

классная идея

самое смешное мне пить год нельзя ничего из алкогольного,только кефир

нифига се..

[Nassty]

Кристин, как вчера погуляла? Как сегодня настроение?

[Maybe_YES]

LaRhette
Виртуальное пати - это круто будет))) "напьемся" и "накушаемся" всего чего захотим, как в прошлый раз)))))

Amega
А ты алкоголь совсем не пьешь?)

Kate-ka
Кошмарики(( наверное много еще чего нельзя тебе сейчас?

NastyKiddy
приветик,Тань)
Классно вчера посидели) гости только в 4 утра ушли)
Выпила я 3 бутылки Шейка (коктель такой), потому что Реддса не было)
Наелась шоколада, чипсов и бутеров с сыром))

Сегодня с утра пила йогурт только)
А в обед съездили с Женей по делам, а когда приехали - я давай рассматривать себя в зеркало)
И пришла к выводу - что меня устраивает моя фигура пока)))
И Женя мой сказал, что худеть мне не стоит))

Тем более скоро сессия эта.. сложно будет мне на диете сидеть!

Так что теперь я решила вот что:
Пока буду поддерживать настоящий вес!
И не буду после 7 вечера кушать) (я ооочень постараюсь )

А после сессии (а она заканчивается 30 января), сяду на диетку какую-нибудь, если понадобится)


Отчет за сегодня:
- Йогурт питьевой = 100 ккал
- Йогурт Фруттис = 150 ккал
- Тарелку овощей тушенных = 200 ккал
Итого: 450 ккал

Сейчас на часах 17:35!
Может еще что-нибудь перекушу в 7 вечера! а может и не буду)) посмотрим)
Главное не позже 7 часов покушать)

[Amega]

Maybe_YES
неа,я даже вкуса его не знаю))))Аанн нет хотя вру!
В 12 лет мне дали попробовать глоток пива...папин друг...бррр до сих пор помню эту гадость))а остальное не пробовала

[Nassty]

приветик, Кристин! Хорошо посидели, раз до 4 утра сидели! Класс!
А коктейли такие знаю, на Украине только их и пила (редса у них вроде нет).
Правильно, что решила перед сессией не садиться на диету, тем более фигура устраивает. Это же супер!
А поела хорошо! А ты так и хочешь есть по 700-800 Ккал? Или увеличивать будешь??

[Maybe_YES]

Amega
А почему?) даже не интересно на вкус попробовать его?))

[Amega]

Maybe_YES
А я мусульманка ни я ни муж не пьем.

[Maybe_YES]

Amega
Ааааа))) понятно тогда)

[Amega]

Maybe_YES
Но обжираловку можно...хотя обжираться по исламу тоже не желательно думаю один раз можно)))

[LaRhette]

Maybe_YES
привет Кристин)
знаешь, наверное правильно решение) вес у тебя помоему и так маленький. я считаю что уже 1-2 кг счастья не принесут...) к тому же тебя устраивает твоя фигурка
а если диета-похудания уже не в радость, но не надо)
к тому же сессия. лишняя головная боль эти худалки.

а вес поддерживать, так это вечером не наедаться, ну и вредностей поменьше)
и все будет супер!

[Kate-ka]

мало кушала..молодечик,

телк-комп...20мин в день

[Maybe_YES]

Отчет за сегодня:
- Йогурт питьевой = 100 ккал
- Йогурт Фруттис = 150 ккал
- Тарелку овощей тушенных = 200 ккал
Итого: 450 ккал

Еще за сегодня:
- бутер с плавленным сыром и чаем = 100 ккал
- 1 маленький кусочек (2*3см) жаренного бекончика = 150 ккал
Итого за день: 700 ккал

На часах 18:50, больше кушать не буду сегодня)

NastyKiddy
Ага, постараюсь укладываться в 700-800 ккал в день)
И главное после 7 вечера не кушать)

Kate-ka, пасиб! главное мне теперь вечером не накушаться)

LaRhette
Вот-вот! во время сессии вообще не до диеты будет!
Стоько всего учить, а голова на диете совсем думать перестанет)
Так что буду пока просто контролировать свой вес)

[LaRhette]

Maybe_YES
правильно
покушала нормально сегодня)
если кушать захочется выпей чаек =) мне помогает!