Похудательный дневник MisKri*

[LiLi'th]

А где ты фотку выкладывала?)

[Sheily]

MADьярочка, на 30 какой-то)
ну вот еще раз выложу.
Это в августе 2009

это 11 апреля 2010

[LiLi'th]

Отлично выглядишь))
А что вес не спадает, не переживай) Это птому что у тебя лишнего веса почти нет. Даже про Кристину что ты говорила, она ж тоже говорила, что у неё последние кг доооолго шли)

[Sheily]

Ну так понимаешь, 59 - не нормально для меня. Я меньше хочу.. Да и ножки я убираю, талию, прессик делаю Все ради собственных

[LiLi'th]

MisKri*
Ну одно дело что ты хочешь, а другое что организм хочет)))
Я тож хочу меньше, чем у меня есть, но мне не дают
А упражнения это очень хорошо... Только мне интересно, упражнения помогают жировую ткань убирать или нет?

[Sheily]

MADьярочка, ээм.. Я думаю, да.

[Moskva]

MisKri*
Ну если хочется, то давай!!! Мы все тебя поддерживаем!!! Да девчонки?????

[Moskva]

MisKri*
Может у тебя кости тяжелые....
На той страничке ты выложила линеечку, где сделала?????

[Sheily]

Moskva
Ты щелкни на нее - увидишь

[Moskva]

MisKri*
ОЙ, спасиб!

[Нарвен]

MisKri*
Я тебя всегда поддерживаю))) Стремись к результату)))

[Sheily]

Нарвен, спасибо за поддержку! Прости, а как тебя зовут?
Сегодня мой отчетик. Рано, но все доделаю и довыполняю
3 мая:
7:30 - 50г манной на молоке, 50г творога, 40г мюслей - 49+52+120=221 кал
10:00 - яблоко - 46 кал
12:30 - 90г звездопада, 150г риса, 75г биточка - 150+145+208=503 кал
15:00 - 100г овощного салата - 108 кал
17:00 - полгруши - 20 кал
20:30 - пол апельсина, 50г - 18 кал
Итого: 917 кал
Из спорта:
утром (7:00) - 60 нижний пресс, по 60 на каждую ногу ножниц, v - 110, наклоны - 60.
вечером - 60 нижний пресс, по 60 ножниц на каждую ногу, v - 40х2, пресс - 100, обруч - 20 мин, наклоны - 150.
Подчеркнуто то, что надо еще сделать.
*Вот фото за 3 мая.

[Нарвен]

MisKri*
Завут меня Катей))))
отличные фотографии)))) Мне бы такую талию)))

[Moskva]

MisKri*
Ой ты прям худышка!

[Sheily]

Нарвен
Очень приятно!! А то все стеснялась спросить Талия, скажу, не радует еще. Меньше хочется.
Moskva, прикалываешься? Неее, еще худеть и худеть.

Для сравнения фотки есть на 33 страничке. Мне кажется, что рез-ты есть.. или это обман зрения?