Похудательный дневник Maybe_YES

[Nassty]

Это все Женя виноват))

я почему-то так и думала

- сырок глазированный = 200 ккал

никогда не думала, что в одном глазированом сырке столько ккал
вот и вкусняшки

за вчера не переживай, иногда можно. А сегодня молодец

[suesska)]

никогда не думала, что в одном глазированом сырке столько ккал
вот и вкусняшки

а как эти сырки выглядят? интересно, у нас такое есть

[Nassty]

suesska)
из куча видов, и с начинками и без, и с печеньками, в белом шоколаде или молочном
что-то типо такого:

[Maybe_YES]

NastyKiddy
Ага, там куча ккал) в 100 г = 400 ккал)
А сырок сам - 45 г))

Не понятно почему они такие жутко калорийные(
Но с чаем очень вкусные))

[Miss'ka]

NastyKiddy
Ну навыкладывала такой вкуснятины =)

Обожаю эти сырки, но я от них толстею и кожа хуже становится, для меня это табу

[Maybe_YES]

Miss'ka
А я больше одного в день слопать не могу) так что думаю можно себе иногда позволить)
Тем более я уже не на диетке))

[LaRhette]

Maybe_YES
привет Кристин!
сегодня покушала хорошо! молодец)
а вчера нечего страшного) ну только что поздно покушала... но иногда можно)

ой а сырки обожаю нямммааа
я особенно с орехами, и с маком!)
а калории от шоколада. да и сахара много) поэтому же они такие вкууусные!=)

а картошечка очень аппетитно выглядет) думаю будет вкусно!

[Nassty]

а я когда в лицеи училась, то утром завтракала таким сырком и ничего потом до 16 не ела. Приходила ела сосиску с лапшой (квисти). И все.... зато тощая была.. как скелет

[LaRhette]

NastyKiddy
ой ужс Тань такой плохой рацион( и долго ты так?
а сколько тогда весила?(

[Nassty]

LaRhette
и так 2 года ела и ничего мне больше не надо было. Сырки и лапша
а весила я как ни странно столько же сколько и сейчас 51 кг... вот только мышц было намного больше а жира меньше

[LaRhette]

NastyKiddy
да, к чему организм не привыкнет только) у тебя хорошее здоровье!))


Кристин, привет!)
как денек проходит?) будешь картошечку вкусную Жене делать?))

[Nassty]

LaRhette
да, я сейчас сама поражаюсь, как я могла так питаться

Кристин, какие планы на день? Что кушаете?

[Maybe_YES]

Приветик, девчонки)))
Опять немного пропадаю я)))

Ой, вчера такой ужасный день был)))) день обжорства))
Но начинался он хорошо)

Итак, вчера:
Завтрак (часов в 13 дня ):
-творожек = 100 ккал
- бутербродик с ветчиной и сыром и чаем = 100 ккал
Перекус:
- Киндер Пингви Кокос (тааакой вкусный ) = 150 ккал
Обед (поздний, часов в 6 вечера) :
- картошечка (1,5 штучки) и курочка жаренная) = 350 ккал

Вечером поехали встретиться с друзьями) парни пиво пили)
Я бакарди с колой)

Кушали: - кальмары во фритюре (не знаю сколько ккал, но думаю прилично, пусть будет 300 ккал)

Потом часов в 11 вечера поехали домой с Женей)
Купили еще коктелей себе) и я себе купила на сегодняшний день 2 штучки Киндера Пингви)
В итоге все было выпито и съедено мной 2 этих Киндера, итого = 300 ккал)
И еще перед сном сделала себе маленький бутер с ветчиной) = 60 ккал)

Итого за день: 1360 ккал (еще не считая спиртного, в котором много калорий)
Дурдом)

Сегодня утром вес был 46, 7 кг примерно))
Я обрадовалась) думала буду все 48 )

Завтра буду делать разгрузочный день себе)

А сегодня:
Завтрак:
- творожек = 100 ккал
- кашка овсяная = 110 ккал
Перекус: -2 кусочка ветчины = 60 ккал

На обед думаю будут овощи тушенные)

[Maybe_YES]

А кстати, картошка-гармошка эта, получилась ооооочень вкусная!!)
И так легко делается!) всем советую) мы с Женей решили почаще такую делать))

[HotSpring]

Maybe_YES
Привет! Тебя Кристина ведь зовут? Меня да!=)))
Покушала ты вчера хорошооо
Ты же вроде вегетарианка?