Похудательный дневник Бирюзы

[олелукойе]

у тебя фигура классная, я бы не меняла ничего, но это твое дело

[Бирюза]

олелукойе
Спасиб большое

[Densetsu]

Бирюза, привет!
Заглянула в твой дневничок...
Ты - молодец! И фигура у тебя классная - чуток подкорректировать и все.

Удачи тебе! Уверена, что у тебя все получится!

[Бирюза]

Densetsu

спасибо большое

[олелукойе]

ничего не надо корректировать, ты красотка

[Бирюза]

олелукойе
мне очень приятно,спасибо солнц

[Бирюза]

Итак вчера я не писала,поэтому коротко о вчера: кошмар....
Но сегодня всё востановим.
У кого-то в дневничке читала что прогулки очень сильно помогают.Сегодня проверим.
С утра покрутила круг 10 минут, потом хочу сходить в аптеку купить банки противцеллюлитные.
Эмм...
Завтрак:каша (из проссо),бутер с сыром.
Обед:предпологается суп
Ужин:предпологается мясо

[Vynnessia]

Бирюза
приветик, нашла фото твое ) фигурка хорошая, но я бы корректировала ее. Если похудеешь талия будет просто супер, тк она у тебя и сейчас хорошо выражена, животик хороший, а если вес уйдет, то и животик ещё лучше станет. А вот над бедрышками надо поработать, просто относительно талии смотрятся слегка большеватыми, но я думаю ты справишься, не зря же тут дневничок завела.

[Бирюза]

Спасибо

[Under Sun Beams]

Бирюза
подробности кошмара

[Бирюза]

Восторг
эм.... .....слишком большой завтрак,немного шоколадки, 2 булочки,суп,мясо и картоша......

[Under Sun Beams]

Бирюза
а обед, ужин присутствовал, надеюсь? или ты ограничилась 1 приемом пищи

[Бирюза]

Обед:суп
Ужин:мясо,пюре
Завтра сделаю разгрузочный день на воде и яблоках (один раз в месяц я слышала эт даж полезно)

[Under Sun Beams]

(один раз в месяц я слышала эт даж полезно)

но не чаще!

[Бирюза]

Восторг
я знаю...рассудок я пока не потеряла и не собираюсь....
....сейчас прочитала дневник той бедной девочки......*пошла кушать*.......