Похудательный дневник ZaZu

[ZaZu]

Marige
А у меня мама часто их делает.
Пока что держусь, но всё таки, надеюсь, что вскоре мой вес будет снижаться))

[ZaZu]

Сегодняшний завтрак состоял из 2 сарделек и квашеной капусты.
Обед: 3 ложку тушеной капусты и 1 голубец.
Между ними съела еще йогурт и хурму.

[Miss_More]

Ничгео вредного пока нет. Хвалю!

[ZaZu]

Marige
Спасибо)) Я не соблазнилась ни на чипсы, ни на пиццу.

[Miss_More]

Мне кажется, тебе нужно побольше воды пить Она ускоряет обмен веществ... и, по себе сужу, способствует сбросу веса. Плюс,если очень хочется есть - можно воды попить и голод притупляется (желудок заполнен)).

[ZaZu]

Marige
Стараюсь пить много)

Вот и ужин: немного плова с тушеной капустой. Может сегодня съем ещё яблоко и хурму и всё.

[Under Sun Beams]

ZaZu
умничка, хорошо поела, мне нравится
а спортик был?

[ZaZu]

Нет. Не было возможности.
Но я сегодня где-то 2 часа гуляла.

[Under Sun Beams]

ZaZu
прогулки это тоже гуд

[KEC]

ZaZu
прогулки это хорошо... они помогают убирать животик, только если этим заниматься каждый день...

[ZaZu]

KEC
Эх, сегодня скорее всего не погуляю.

Только что съела вареную картошку, винегрет, хурму. Это был мой обед.
С утра ела 2 голубца, хурму и 1 бутерброд: черный хлеб + Rama Creme bonjour.
В школе перекусила яблоком.

[KEC]

ZaZu
я всегда после ужина гуляла....

[ZaZu]

KEC
Я полчаса потанцевала.
и ненадолго схожу погуляю.
Ещё схомячила яблоко и хурму.

[KEC]

ZaZu
фрукты не опасно)))) в них мало кал..... надеюсь ты ходила на прогулку???

[ZaZu]

KEC
Ходила
С подругой где-то час, потом с собакой примерно полчаса.

Завтрак: немного тушеной капусты с винегретом, 1 бутерброд, хурма.

Хорошо, что сегодня я буду целый день занята.