Похудательный дневник Maybe_YES

[Maybe_YES]

и ещё я вот задумалась, там написано, что нельзя макароны и картошку... а всякие гречки, перловки и прочее?? хотя впринципе пока и без них обхожусь

Ну даже и не знаю)
мне кажется тоже не стоит кушать их) только то, что по плану написано, то и кушать)

[Nassty]

ну да, лучше построже тогда точно эффект будет

[Maybe_YES]

ну да, лучше построже тогда точно эффект будет

вот-вот))

[Maybe_YES]

Все) завтра с 1 ноября сажусь на свою диетку))

+ с завтрашнего дня буду стараться обруч крутить!!!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!!

А вас, девочки, попрошу заставлять меня это делать))
Потому что спорт я не люблю, и саму себя трудно заставить) а НАДО)))
А вам то я не смогу сказать, что покрутила обруч, если на самом деле не крутила его)
Так что в плане моего мини спорта, вся надежда на вас) ругайте если что))

[Nassty]

конечно мы тебя будем ругать мы это умеем
удачи, чтобы ничто не помешало досидеть до конца

[Maybe_YES]

NastyKiddy
Пасиба)))

Сегодня:
320 г. питьевой "Активии" = 250 ккал))

Сейчас поедем с родителями по магазинам
+еще уборка в квартире сегодня у меня
+вечером буду обруч крутить)

Так что думаю ккалорий прилично сожгу)

[Nassty]

NastyKiddy
Пасиба)))

Сегодня:
320 г. питьевой "Активии" = 250 ккал))

Сейчас поедем с родителями по магазинам
+еще уборка в квартире сегодня у меня
+вечером буду обруч крутить)

Так что думаю ккалорий прилично сожгу)

классно, когда что-то делаешь, время быстро пролетает и не думаешь о еде удачного дня

[Кристина Шафаржик]

Молодец, Крис! Не то что я ...

[Maybe_YES]

Кристина Шафаржик
Не, я не молодец((

не получилось у меня вчера с диеткой(((
Налопалась под вечер всяких салатиков((


НО сегодня я с новыми силами на диету сажусь)))) и опять на йогурт))))


NastyKiddy
Время летит-то быстро, но о еде я успела подумать
В итоге не только обруч не покрутила, но и наелась))))

Ужасть!)

[Nassty]

ничего страшного, это только первый день. Сегодня сядишь и все получится а сегодня обруч - обязательно

[Maybe_YES]

NastyKiddy, спасибо за поддержку))

Сегодня:
- Йогурт "Нежный" 500г. = 300 ккал)
- Питьевая "Активия" 320г. = 250 ккал)
- Йогурт "Молочный" 110г. = 85 ккал)

+ 30 минут крутила обруч)))

Вес: 50 кг)

[Nassty]

NastyKiddy, спасибо за поддержку))

Сегодня:
- Йогурт "Нежный" 500г. = 300 ккал)
- Питьевая "Активия" 320г. = 250 ккал)
- Йогурт "Молочный" 110г. = 85 ккал)

+ 30 минут крутила обруч)))

Вес: 50 кг)

ну вот ты и села на диетку молодчина! И ещё и обруч покрутила, так что молодчина вдвойне

[Maybe_YES]

NastyKiddy, ага, держусь пока)))

Сегодня:
- Йогурт 100 г. = 140 ккал
- Йогурт "Фруттис" 400 г. питьевой = 300 ккал
- 2 хлебца)

Еще на вечер в запасе стоит "Активия" питьевая 320г. ананасовая))

Ну и обруч главное не забыть покрутить))

А еще что-то так кушать хочется((( перед месячными видимо((
Но я пока держусь! Главное сегодня не сорваться)) а завтра уху себе сварю) ням-ням)))

[Nassty]

Maybe_YES
держись я во второй день тоже хотела сильно покушать:) главное перетерпеть мона чаем заливать чувство голода

[Maybe_YES]

NastyKiddy, буду держаться))
Сейчас главное - 3-4 дня выдержать, а дальше легко уже)) как по маслу пойдет)))


Эх...))) пойду зеленый чай заварю)) буду глушить чувство голода))))