Дневник gothicca

[LaRhette]

Ира, теперь еще внимательнее за питанием надо следить
Как-никак кушать придется за двоих
Поздравляю, будущая мамочка

ух тыы!!!
поздравляю!!!

да, теперь будешь правильно питаться

[нeт и не надо]

Capricious
спасибо, да это точно если я не прослежу где-то, то это сделает мч
LaRhette
спасибо правильно питаться прийдется, теперь есть стимул

[Electra]

Ух ты!!!! Поздравляю!!!)))

[нeт и не надо]

Electra
спасибо

[нeт и не надо]

Заметила, что в последние пару дней меня совсем не тянет на сладкое С четверга съела максимум пару конфет и пару раз хлеб с медом. Позовчера ночью оооооочень захотела куринный суп, аж еле заснула. Вчера его сварили и сегодня это был мой ужин и обед + фрукты, чай черный и зеленый, напиток из сойи.. вроди все И 2х часовая прогулка пешком за городом на настоящем свежем воздухе

[LaRhette]

gothicca
привет!
ух ты какая молодец!
очень правильно питаешься!! и гуляешь- воздухом дышишь))

[нeт и не надо]

LaRhette
стараюсь

отчет за сегодня:
утром немного "гимнастики", так, небольшая разминка
завтрак: стакан воды и кусочек огурца свежего ( больше ничего не лезло)
чуть позже чай и пара вареников с картошкой
обед: бутерброд, салат (с капустой, рисом и т.п.), чай
ужин: салат (паприка, огурцы, лук), чай зеленый, сгущенка с хлебом

[Kate-ka]

gothicca
все великолепно, сгущенка с хлебом? тебе так нрав:? Эт ни есть хорошо, еще и на ужин в след раз постарайся хотя бы их перетащить на пораньше

[Пондероза]

Kate-ka
Будущей мамашке это можно себе иногда позволить

gothicca
поздравляю

[Kate-ka]

точняк.....пождравляю

[[MiLaNa]]

gothicca
Хороший день получился мне ужин понравился

[LaRhette]

gothicca
приветик))
классно все! овощи! я всем тут овощи советую)))

сгущенка...ммм у меня стоит банка варенной сгущенки. так хочеться ее прям всю съесть

[нeт и не надо]

Kate-ka
спасибо да, сгущенку с хлебом люблю а вообще 50 % еды за день после 10 вечера съедаю.. ложусь поздно, учусь вечером, сразу после учебы как то спать не тянет
Firegirl
спасибо
[MiLaNa]
мне тоже только чай зеленый я не очень люблю, но все время черный пить вредно
LaRhette
силу воли испытываешь сгущенкой?

Отчет за сегодня
Утром делала немного упражнений
Завтрак: Чай, овощная икра с хлебом, огурец
Обед: Чай, овощная икра с хлебом, бутерброт
Ужин: чай зеленый, овсяная каша с кукурузой
Сейчас ем йогурт.. В планах еще апельсин

[Kate-ka]

клёво покушала
ты учишься вечером? ясен, ну значит ничего страшного, сколько сжигаешь за вечер тем более нужны теперь силы на 2оих

[нeт и не надо]

уже второй день не могу ничего есть только вечером немного, и то с трудом..