Похудательный дневник suesska)

[suesska)]

Firegirl
спасибо

так опять решила худеть. в данный момент вешую 54 кг, рост 1,61.
84-64-93
хочу похудеть на 3-5 кг до Нового Года.
план следить за питанием, а через неделю смогу заняться спортом.

[Kate-ka]

давай, в тебя мы верим!!!

[suesska)]

так начинаю следить за своим питанием.
сегодня утром в 11 съела банан и 3 мандаринки.

[suesska)]

в 16.00 тарелка тушеные помидоры с красным луком и изюмом
вечером будут еще мандаринки

[suesska)]

маленький вырез моего тела.
и видно моя основная проблема, мой верх абсолютно не подходит к низу.

[suesska)]

сегодня отчет
утром: пол яблоко, 2 чашке кофе
обед: 90 г пиццы, 2 ломтика шоколада

[Jessy]

suesska), классный животик))) и талия, даже косточки видны)))

[suesska)]

утром
йогурт
тоаст

обед
кофе, твикс

вечер
лазаньe

[suesska)]

последние дни питаюсь два раз в день. утром и в 4-5 часов вечером.
завтра на весы, неделю не была.
интересно будет узнать, есть какие изменения.

[KEC]

suesska)
ну что есть какие нибудь изменения? что весы интересного показали?

[Under Sun Beams]

талия... о Боже... идеал

[KEC]

соглашусь с Совесть талия на самом деле классная...

[suesska)]

KEC
ага, были изменения +300 гр
нужно срочно заняться спортом, так изменений не будет.
может, что посоветуете в домашних условиях?

KEC, Совесть
про талию спасибо.
но зато по сравнению с талией бедра кажетсю широкими. хотя они "всего" 92 см.

[KEC]

suesska)
а пресс качаешь?
Хотя знаешь, я тебе даже завидую)))) фигура у тебя просто класс....

[Under Sun Beams]

suesska)
а сколько она см? я тут наткнулась на одно видео, как раз про талию, там говорилось, что главное - чтобы она была видна. на примере - лучше выглядит фигура 100-70-100, чем 90-80-90, а все из-за талии. я, конечно, не за 100, но я за четкую талию. чтоб была видна! свою мучаю ежедневно. но я добьюсь
твою на рабочий стол поставлю в качестве мотивации, ты не против?