Похудательный дневник Kate-ka

[rozany swit]

~Desert~, очистительная программа не обязательна. худеют и без неё.

[SimpleMiracle]

не страшно.
обязательно их сбросишь)
84 кг, это все же не 106)

[SimpleMiracle]

эм.посмотрела твои фотки)
какая же ты все-таки умница)
и красавица)

[Vladana]

приветик!
рада снова тебя посетить!
помниться, я ушла отсюда. когда и тебя не было!!
хочется тебя расспросить! как твое самочувствие после той неприятной ситуации?!никаких последствий?!

[Kate-ka]

SimpleMiracle
Спасибо я буду очень стараться!!!!

Vladana
Последствия конечно есть, но все к лучшему двигается, спасибки

[+Lяпа+]

ну за такой период 4 кг-действительно не много,ща будешь правильно питаться и к июлю будешь самой лучшей свидетельницей)))

[Kate-ka]

+Lяпа+
Cпасибки:) буду стараться, что бы красивее ток невеста была

Сегодня:
Завтрак: такрелочка заливного(мяско с бульоном,желатином которое)
2 завтрак ..около 100г творога, с 1 ложкой сахара
Обед : 4 крекера с маслом, чай с сахаром
ужин: пол тарелочки заливного, макароны с яйцом/томатом
потом айран

Опять, ездили на море,жарить сосиски..было около 5-я не ела..просто жарила пареньку одному+=)) И бегать,ездили..500 м пробежала. 2,5 км прошла быстрым шагом!
Потом еще по парку де-т с 2 км нашагала. вот)

[Vladana]

ты будешь свидетельницей на свдаьбе?! вау! как здорово!!
а когда намечается торжество?!
заливное..ммм...вкуснятина!!
какая у тебя великолепная прогулка!!

[Kate-ka]

Vladana
Да,буду 1 раз в жизни..
Свадьба 11 июля, так что вроде..время есть
Хоть так-почти спортик

[Пондероза]

кушаешь хорошо и спортик)) только может поменьше сахара?

[Vladana]

скоро уже!!!
а платье еще не прикупила?!

[Kate-ka]

Firegirl
наверное надо поменьше

Vladana
Платье прикупила...но под него надо кг-4 скинуть))) как раз вернуться...

[Vladana]

во! давай скидывай и фотки в студию!!
буду очень ждать!!

[Kate-ka]

Ага,на неделе-скину

[SimpleMiracle]

ммм..мы будем ждать)))