Похудательный дневник Miss_More

[_AbSuRde_]

Miss_More

по-моему, ты просто молодчина!!
прям горжусь!!!

[+Lяпа+]

Да ладно,где ты тут много увидела?за день это хорошо)))

[Miss_More]

Оу, мой дневничок ещё не удалили )) Отлично! Я снова с вами!
Постараюсь к лету приблизить свою фигуру к идеалу )
Вес сейчас 61.4.
Объемы будут попозже. Может, фотку тоже выложу.
Исходные условия такие: я теперь строгая вегетарианка, не ем ничего животного происхождения (очень прошу, не осуждайте и не критикуйте такой образ жизни. Это правда ДЛЯ меня, я себя отлично чувствую, гораздо лучше, чем когда лопала молочное (мороженое в основном))).
Главные правило:
- не есть после 18. Последнее время основную часть еды съедаю именно поздно вечером (((
- также хочу не превышать лимит в 900-1000 калорий, но калории тут не буду расписывать, лень ) я просто прикидываю примерно )
- минимум сахара, лучше вообще не есть его
- не есть мучное (не ем уже неделю где-то, вроде, и не хочется)

И в целом, есть ПО МИНИМУМУ!

также завязываю с постоянным вставанием на весы ) Буду взвешиваться раз в неделю.

Насчет спорта..... Если только по настроению )) Не хочу, чтобы жизнь проходила на беговой дорожке )

Удачки мне =)

[Miss_More]

итак, отчет за сегодня (все было до 17)

завтрак - овсянка залитая кипятком, 100 г чернослива, 1 банан
обед - тарелка фасолевого супа
потом ещё тарелка гречи с овощами

[SweetStrawberry]

Маринннка вернулась)
Привет)
Отличный день сегодня)
Желаю успехов)
Все у нас получиться)

[Нарвен]

Miss_More
Приветик)))) Удачи!!! У тебя всё получится!))))

[Miss_More]

SweetStrawberry

Так приятно, что тут меня рады видеть )))
Спасибо, буду стараться

Нарвен

Спасибо!! Буду заходить к тебе

[Нарвен]

Miss_More
Рада буду видеть)))

[Under Sun Beams]

Miss_More
по-моему, все отлично))
"не хочу чтобы жизнь проходила на беговой дорожке" - классно сказала
а вот от мороженого, да вообще от сладкого мне было бы тяжело отказаться(
Мариш, ты герой просто!

[Miss_More]

Восторг

эх, мороженое-то ладно.. Но как я его компенсирую ))) Ела мармелад (в больших количествах), козинаки всякие, сухофрукты.... мням-мням.
Из-за этого нифига не худею, хотя почти ничего вредного и не ем, просто МНОГО слишком, и поздно

буду исправляться

[Under Sun Beams]

Miss_More
мармелад и сухофрукты вообще полезны! так что даже вообще не говори ничего! и совесть пусть замолчит.
плоховато, что поздно вечером, но я и сама этим грешу
у меня такой плавный переход из поздно вечером в рано утром
надо исправляться уже наконец

[Miss_More]

сегодня:

одно маленькое зеленое яблоко
половина груши
много вегетарианских суши, на 350 килокалорий (так написано было), объелась ими до отвала больше ничего не хотелось....
до самого вечера )))))
после 18 меня так сильно соблазнял виноградик, но решила его завтра утром поесть

сложно держаться после 18 но надо стараться.

[Нарвен]

Miss_More
Ты молодец!))) Я тоже суши люблю)

[Miss_More]

я вот тут решила недавно! Когда похудею до 57 (поскорее бы) , покрашусь в брюнетку (точнее, в темно-темно-коричневый), безумно хочу покраситься Нашла стимул

[Miss_More]

отчет:

2 банана - 150
ветка красного винограда - 300
200 г фиников - 600
тарелочка гречи + овощи (брокколи, цв. капуста, морковь) - 150
-- 1200
-все до 18

...фиников съела очень много ((