Похудательный дневник катюни

[Пондероза]

катюня
ну ты вообще!

[SimpleMiracle]

Заклеить себе рот что ли

идея-то потрясная)

если ужин будет легкий, то ничего страшного)

[Stylish]

Как же сложно войти в ритм
Я так люблю настоящий заварной крем, не ела его несколько лет.
Поняла, что не успокоюсь, пока весь торт не закончится

Пихаю кусок в рот, чувство что живот уже набит под завязку, что вот-вот и крем сейчас из ушей полезет, даже на торт не хочется смотреть, а стоп-кран не работает.

Как я понимаю, это - срыв.
Очень жаль.

[Алена Батьковна]

Катюшка, огромный привет и щелбан за срыв по лбу!!!!
Ты чего творишь? А ну-ка бери себя в руки и за работу, ведь столько уже пройдено, совсем чуть-чуть осталось! Я в тебя верю, ты сильная девушка!

[Stylish]

если ужин будет легкий, то ничего страшного)

Ужина не будет!
Увеличила кол-во упров!

[Мамино счастье=)]

катюня
вот вопросик у меня, ты такая умничка, судя по линеечке сбросила много, осталось совсем чуточку, а потом? что будет потом? как будешь питаться? как будешь поддерживать вес?

[Пондероза]

Увеличила кол-во упров!

ну вот! что-то!

[Stylish]

катюня
вот вопросик у меня, ты такая умничка, судя по линеечке сбросила много, осталось совсем чуточку, а потом? что будет потом? как будешь питаться? как будешь поддерживать вес?

Вопрос о том, как правильно выходить из диеты, для меня до сих пор остаётся открытым. Задавала я его здесь не один раз.

Я отношусь к тому типу людей, которые без стабильной физической активности "расплываются" мгновенно.
Так что спортик придётся продолжать, возможно пересмотрю кол-во нагрузок, но стабильость - моя обязанность.
А питание...
Честно говоря, у меня помимо форм и кожа стала чище, когда я начала следить за тем, что ем.
Поэтому буду стараться максимально реже хомячить нежелательные вредности. Всё-таки жаренная картошка пару раз в месяц куда лучше, чем через день (пока ограничиваюсь - отварной).

[Мамино счастье=)]

Ох...катюня золотые слова говоришь!!!а как ты будешь поступать с едой после 6? ты кушаешь сейчас после 6? а потом как будешь?

[Stylish]

Ох...катюня золотые слова говоришь!!!а как ты будешь поступать с едой после 6? ты кушаешь сейчас после 6? а потом как будешь?

Буду в исключительных случаях есть после 19:00.
К ним относятся: кафе, рест, гости, клуб...
А так сопсно не обламывалась до вчерашнего дня
Просто набегалась, напрыгалась, свежим воздухом надышалась, а тут - приятная неожиданность - тортик. Нахваталась и упала спать.

[Stylish]

Это не бабушка, а ...конь с яйцами, блин!
Я отложила кусочек печёнки, что бы потушить с овощами.
А бабушка заквасила его, по другому и не скажешь, в яйце с мукой (типо кляр). Так что я уже позавтракала.

[Пондероза]

катюня
чет у тебя бабушка монстр какой-то!!

а насчет выхода из диеты - думаю, можно кушать сладости, но до допустим часу дня и в разумных количествах, после 6 кушать типа яблок/кефира и т.д. - легко усваяемое,ну и просто немного сократить количество нагрузок...
собственно говоря, когда перестаешь худеть, а начинаешь поддерживать вес, ритм жизни не особо меняется, меняется только количество сладкого и сопрта))

[Stylish]

Одна обжираловка тортом и, считай, неделя выкинутая на смарку охохооох


Хотела гречку доесть, открываю, а она какая-та "мокрая", достаю ложку оттуда - ложка в мёде. Бабушка намешала кашу с мёдом Маразм какой-то. У меня БЕШЕНСТВА не хватает


Птание:
11:15 банан с йогуртом
12:30 омлет с помидором и зеленью (мой обед) + сыр + хлебец
15:00 яблоко
17:30 мороженное
18:00 морковный сок (Тедди)
литр молока снова выдула:sorry:

Упры:
Прогулка, баскет точнее стрит болл
+8 кг фруктов\овощей пёрла домой после
100 махов в д.с.

[Пондероза]

ну ладно.. 700 г - это еще полбеды... ща стритбол все растрясет... эх...

[SimpleMiracle]

каша с медом
что-то новенькое)
забавная у тебя бабушка.

хорошо в стритбол поиграть. и это... всю свою злость на мячик выплесни, а не на бабушку)