Похудательный дневник TaToShK-и

[Спирит]

TaToShKa,
я половину замяла.. где-то 50 грамм..уу кашмарик)))

Ну ничего себя,татонь,давай-ка на разгрузку срочно!И нагрузки увеличь!

[Electra]

TaToShKa

Ща вообще оч сильно поправилась Нада в руках ся держать)

Ню.. Анютка.. бери себя в ручки)))))
И приводи в порядок)))

[TaToShKa]

сёня весь день ем огурцы))))
уже тошнит от них))а съела меньше килогармма))))за весь день))
ну и плюс чай зелёный))и всё)))
утром бегала)
пресс 100 раз
+час обруч)))
обруч реально помогает!!!))
за неделю минус 4 см в боках))

[LaRhette]

TaToShKa
привет!
ты сегодня молодец! а огурцы-это разгруз такой или диета?
с уменьшением тебя тоже хочу обруч!!

[TaToShKa]

LaRhette,пасип)))это у меня хз что))просто я не могу себя ограничивать(((а если я весь день поставила цель жрать огурцы,то я так хорошо держусь и ваще не парюсь)))так что можно сказать диета)))

[Спирит]

TaToShKa
а завра что кушаешь??))

[TaToShKa]

Спирит,клубнику))

[Спирит]

TaToShKa,
молодец!Ск за сеня интересно ты сброооосила)))

[TaToShKa]

Спирит,ну я думаю где-то 1 кг)))вода ушла точно)))

[Nassty]

TaToShKa
молодец Анюта!!! А за -4 см с боков вообще хвалю!!!!!!! Молодчина!!!!!!!
беру пример с тебя тоже хочу - 4 см в боках )))))))))))

завтра напиши результатик разгрузки

[Electra]

TaToShKa
Худеешь радикальными методами?!(((((
Анют а на полноценой диете сидеть не пыталась..?
Слышала что японская и долиной хорошие..
Может попробуешь?

[TaToShKa]

Electra,я не могу так.Пробовала,но всё равно срывалась,я либо ем либо не ем,на другое у меня нет силы воли(

[Electra]

Ты представляешь какие стрессы переживает твой организм.. ((
Это же издевательство.. или ешь или не ешь..
Попробуй диету.. вдруг получится!

Японская помоему хорошая.. Да и отзывы о ней только хорошие..
Мама не ней сидела.. только за первые 4 дня скинула почти 3 кг..
Хотя кушала нормально..
http://devushka.ru/viewtopic.php?p=828509#828505

[Nassty]

TaToShKa
как вчера день прошел? Что кушала? Какие упражнения?
Какие планы на сегодня??

[Nassty]

TaToShKa
куда-то ты пропала