Похудательный дневник LaRhette

[LaRhette]

NastyKiddy
вкусненько ага))
я тоже ждууу))
чувтвую себя нормально, но слегка болит голова. но не думаю что это из-за кремлевки.

[Nassty]

LaRhette
ну да, не думаю, что при таком питании голова может болеть...
может из-за погоды...
у нас тут вообще жуть... дождь и серость... сегодня у меня целый день в комнате свет включен

[LaRhette]

NastyKiddy
а у нас утром вроде солнышно светило. а потом пасмурно стало.

[Maybe_YES]

Вот) совсем другое дело))

Все вкусно! и мало по уе!)

Молодец!

[Nassty]

LaRhette
ну вот наверное из-за смены погоды ... у меня у мамы так.. давление скачет и голова болит.

[LaRhette]

отчетик:

завтрак (9:00)
омлетик со свежей петрушкой (9уе)
четвертинка маленькой дыни (10 макс)

обед (4:00)
лосось в духовке с грибочками + чуток тертого сыра и петрушки (лосось и сыр по 0уе, грибы 200гр=0.8 ) ммм такая нямка получилась
мятный чаек

+
200гр творога cottage cheese (9уе) с петрушкой
фрукторый чай

и того 29

[Maybe_YES]

Все отлично, Саш! продолжай в том же духе!!!

Что думаешь сегодня в ресторане делать?) придерживаться кремлевки?)

[LaRhette]

Рай
спасибочки

Maybe_YES
Кристин, спасибки

сегодня в ресторан не пошли. у кого планы, кому просто не охота) и мне тоже) зато более менее диетки придержусь=))

отчетик (хотя щас еще 5ти нет. но потом что добавлю):
завтрак
глазунья с чуточкой колбаски (2 яйца= 1уе)
маленький йогуртик (5)
кусочек сыра(0)
==5уе

обед
2 маленькие куринные грудки (в пароварке) (0)
и по рецептику сделала- броколли и цветная капуста политые одним яйцом и сыром (капуста= 200гр= 5уе, сыр=0, яйцо = 0.5)
==5.5уе

[Maybe_YES]

Вот как отличненько!!

всего пока 10,5 уе!

И все такое вкусное!
и к тому же разнообразное)

А не как у нас с Таней одно да потому))

Молодец!)

[LaRhette]

Maybe_YES
зато у вас быстрее худеется
спасибо))
завтра надеюсь хоть 100гр отвесик будет

[Nassty]

LaRhette
молодчинка, Саш. И так мало у.е. Ведь мона до 40??

я тут посомтрела на йогурт... который пила в голодные дни. Так вот 500 мл это почти в 2 раза больше нормы по у.е получается

мне вот тоже нравится, что у тебя все так разнообразно
а я на 22 дне уже не знаю что и есть... уже ничего не хочется, только сладкого и побольше побольше

[Maybe_YES]

LaRhette
Ну да) зато у нас куча ограничений) и мало по количеству, что кушать можно)

А у тебя я уверена будут отвесики! постепенно и зато стабильно)

[LaRhette]

NastyKiddy
ого я тоже много йогуртов смотрела. во всех где есть вкусовые добавки много уе. там просто 100гр всего) и вообще сам диетический)
да, до 40 можно) я место для фруктиков оставила))) клубничку нямкаю))
спасибо)
мне, хотя и разнообразие , тоже жутко хочется чего нить шоколадного)) и мороженного... в морозильнике вообще вкуснятина живет! мятное мороженное с шоколадом... аж плакать хочеться как вижу ЭТО((

Maybe_YES
да) я поэтому вашей диетке не смогу наверное придерживаться)
на отвесики очень надеюсь

[Nassty]

LaRhette
ой, мороженое.... хочу...... мороженое я уже наверное месяца 2 или 3 не ела

[LaRhette]

NastyKiddy
эх я тоже
придумали бы диетическое мороженное.
хотя можно йогурт заморозить. но наверное не вкусно будет...