Похудательный дневник TaToShK-и

[suesska)]

TaToShKa
о, классно. я тоже по утрам бегаю.
но только месяц, как начала.
а ты по сколько бегаешь?
а примерно когда результаты видны?

[TaToShKa]

suesska),я бегаю по 30 минут))
результаты видны через 2 недели))
я сёня наконец-то встала и побежала
главное начаать)))
съела 2-х процентный ёогурт и выпила чашку зелёного чая))

[suesska)]

молодец!!!
я тоже только после пробежки.
а ты как часто бегаешь? или вообще каждый день?

[TaToShKa]

suesska),каждый день!

[Кокаин]

TaToShKa
Молодец у тебя столько силы воли!!
Кушай побольше фруктов!!!

[TaToShKa]

MALINKA,пасип))))

тока что прибежала)))30 минут бегала))
100 раз пресс)
15 минут обруч))
из еды:кофе,маффин,мороженка,овощи))всё до 6-ти))))
ща пью воду))

[LaRhette]

)

тока что прибежала)))30 минут бегала))
100 раз пресс)
15 минут обруч))
из еды:кофе,маффин,мороженка,овощи))всё до 6-ти))))
ща пью воду))

ух ты! молодец!
30 минут бега...блин. тоже так хотю(( я 5 еле пробегаю

[TaToShKa]

LaRhette,ну надо начинать с 5 минут,потом 10,потом дальше пойдёт)))

[Спирит]

TaToShKa,
я люблю тебя,Анечка,когда ты худеешь,и мне хоется всегда с тобой!

[TaToShKa]

Спирит,хых))
давай худеть вместе))
я вот сижу терплю)мама чет вкусное готовит,запах,такой,что я ща умру)))))

[Спирит]

TaToShKa,
возьми фатку\тряпку\спонжик ,напшикай его духами и сиди и нюхай!
у меня завтра 1час занятий по синди..метсо подготовки к экзамену по эстишу,который в среду

[TaToShKa]

Спирит,да я дверь в комнату закрыла)))вроде не пахнет)))))))))

[Спирит]

TaToShKa,
только попробуй мне ченить схавать.Ск у вас там времени?

[TaToShKa]

Спирит,уже 10 часов)))
неее)не схаваю!Чесслово!

[Спирит]

TaToShKa,
аа,ясно,ток поппробуй !Я ща кое-какие картинки выложу в тему "обсуждаем фигурки" ты заглянь потом))