Похудательный дневник L'eternite

[L'eternite]

SweetStrawberry
спасибочки я тоже буду за тобой следить

[L'eternite]

Сегодня:
Завтрак: Рисовый йогурт+ low fat natural йогурт с мюсли
Обед: бутик из коричневого хлеба с тунцом
чуть позже бутик из коричневого хлеба с витчиной, помидоркой и огурчиком
Ужин: low fat natural йогурт с мюсли

[_AbSuRde_]

L'eternite

кушаешь как птичка, но вот бутики меня смущают

[SweetStrawberry]

Лен,А там в Америке больше и нет ничего вкусного,я думаю,получше гамбургера будет)..

Ну так,Нормально покушала сегодня)

[L'eternite]

modest-quiet-girl
да меня тоже.., но они с коричневым хлебом

[L'eternite]

SweetStrawberry
спасибо))) надеюсь больше ничего есть не буду

[L'eternite]

Сегодня:

Завтрак: 2 йогурта по 150 грамм + чуток хлопьев
Обед: рис с подливой болонез+ бутик из коричневого хлеба с сыром
Ужин: коричневый рис басмати с baked beans

[HotSpring]

L'eternite
так вкусно кушаешь)) я очень рис люблю.
где ты сейчас живешь?

чуток хлопьев

что за хлопья?

[_AbSuRde_]

L'eternite

хорошее питание! молодец!

[L'eternite]

HotSpring
спасибо)
я тоже)) рис это мой любимый горнир)
сейчас живу в Англии..

хлопья Келлогс самые обычные с изюмом)

modest-quiet-girl
спасибо))
правдя я вечерком ещё грейпфрут съела но за то сделала 50 раз пресс и растяжку

[L'eternite]

ох.. сегодня моё питание было ужасным

Завтрак: бутик из ржаного хлеба с витчиной и маслом
Обед: панини с маслом, витчиной, сыром и помидоркой+ немного баклажанчика и курочки
Ужин: каричневый рис басмати и 3 Nutri Grain bars

[HotSpring]

L'eternite
как сегодня? сколько у тебя сейчас времени?

[L'eternite]

HotSpring
только что написала)) плохо сегодня...
завтра планирую устроить разгруз))
у меня сейчас 20:00

[HotSpring]

L'eternite
ааа, просто я зашла, когда того сообщения с отчетом ещё не было)
какой разгруз будешь делать?
а спортика нет?

[L'eternite]

HotSpring
разгруз.. ну я наверно утром съем чуток риса, потом на обед чуток риса и всё)) вот такие у меня планы)

а спорт сегодня ещё впереди