Похудательный дневник Krasotka Lena

[SweetStrawberry]

Krasotka Lena
Ничего стращного!Про кусочек,темболее черного шоколада,забудь,ничего от него не будет,ты же не плитку смолотила!)

[Dominik@]

Ну как дела у тебя обстоят?

[Krasotka Lena]

таак понеслась...

завтрак - овсянка, чай, мандаринка и один мааасенький сырничек

обед - овсянка, чай и два сырничка очень уж они вкусные все больше не буду.

[+Lяпа+]

3 сырника?ну я надеюсь они хоть не большие?

[Krasotka Lena]

+Lяпа+
не, маленькие. чет я расслабилась

[Krasotka Lena]

так. сегодня без ужина, т.к. обед был поздно, только кефирчик и фрукты если что

[SweetStrawberry]

Krasotka Lena
Госпади,3 сырника,какое горе
Ну ж теперь только зелень жевать?!..)скушала и скушала)Чего вы прям до мелочей цыпляетесь,ты их с утра поела и в обед,сырники из творога,а не из кг конфет)..Прям не могу

[Under Sun Beams]

Krasotka Lena
Госпади,3 сырника,какое горе
Ну ж теперь только зелень жевать?!..)скушала и скушала)Чего вы прям до мелочей цыпляетесь,ты их с утра поела и в обед,сырники из творога,а не из кг конфет)..Прям не могу

+1

[Krasotka Lena]

SweetStrawberry
надо учиться держать себя в руках а то и так никакой силы воли

[SweetStrawberry]

Krasotka Lena
Не спорю,надо..Но ты же не кг конфет замолотила,а 3 СЫРНИКА....Темболее днем,Или по твоей диете,вообще кроме овсянки ничего есть нельзя?!!..

[Krasotka Lena]

SweetStrawberry
ну по идее кроме овсянки и фруктов ниче больше нельзя.

но я подумала, что ниче со мной с этих сырников не случится поэтому все-таки не удержалась

[SweetStrawberry]

Krasotka Lena
Правильно,вообще,я никогда не сидела на диетах,и не собираюсь,можно себя в чем то огграничивать,например не есть после 6,это для меня уже вошло в привычку,ну я недавно сбилась,и теперь трудно начать заново,но я всеравно стараюсь,А насчет диет,Невозможно просто есть целыми днями овсянку и фрукты..От этого твой организм взвоет...И желудок взорвется в конце-концов..Можно есть все,но ограничивать в колличестве,не съедать по кг конфет за раз,или не есть жареную картошку с котлекой да еще с салатиком да еще и порцию размером с кастрюлю!!!..

Ну вот ты продержишься например 2 недели на этой овсянки,больше не сможешь,сбросишь,а потом когда приешь к обычному питанию,будешь есть все то,что едят твои родные,всеравно эти кг так же и вернуться обратно!!Я и считаю,даже спорт в таком случаее не поможет,у меня много знакомых,которые худели,сидели на диетах,и при этом занимались спортом,сбрасывали,но как только диета заканчивалась(а она в конце-концов закончится,организму нужно питаться в любом случаее)они набирали эти кг так же быстро,как от них и избавились,и при этом кожа ббыла в таком ужасном состояниии,что лучше уж быть толстой и что б висел жир,чем быть худой,и это кожа свисает как желе!!!

Я как то в прошлом году сидела дня 4 наверное на грече,хоть я ее просто обожаю,ну вот посидев 4 дня или побольше,меня настолько от нее потом воротило,что я даже запах ее не переносила!!

[Krasotka Lena]

SweetStrawberry

ты права. да, я в курсе, что потом быстро набираешь, но я не собираюсь возвращаться потом к своему обычному питанию. буду прибавлять постепенно, не есть естественно после 6, но не жрать извините все что к столу не приколочено. поэтому думаю все будет ок, а диета это как первый толчок

[SweetStrawberry]

Krasotka Lena
Ну смотри сама,я бы это все не писала,если б ты сегодня не начала каяться,что съела 3 сырника)
Я помню тоже худела,и меня попросила с племяшкой посидеть,ей всего 2 года,ну вот она завтракала сырниками со сгущенкой,время было 10 утра,я смотрю она ест и облизывается,я думаю,я тогда тоже поем,съела 3 сырника со сгущенкой и с чаем,Потом походила где то часик,встала на весы,НИЧЕГО!!От этих сырников ни грамма
А все почему?!..Потому что было утро,дальше был весь день впереди,вот если б я съела эту порцию на ночь,тогда да,растроилась,а с утра,я вообще предпочитаю кушать все,если чегго то сильно хочется!!

[Krasotka Lena]

SweetStrawberry
про утро святые слова поддерживаю.

а то что расстроилась. ну просто самой обидно, себе обещала и не выполнила