Помогите поправиться...

[Amega]

varvara
А еше помимо белого хлеба и молока что нибудь надо есть?можешь подробно рассказать?

[varvara]

Ну конечно же если хочеш набрать вес нужно есть все,а особенно старатся хлебние и мучние продукты(макарони,картошка,печение,сухари,пицца) ну конечно же очень главним продуктом остается мясо,без него не как ,а вот как я уже писала,фрукти и всякую не сильно калорийною пищу есть не рекомендуется,потомучто она занимает место и потом уже есть не хочется,конечно ето сложно если ты долго не ела много снова начать есть нормально просто желудок становится очень маленький и его очень сложно потом разробатовать,иногда даже больно бывает...

[Amega]

varvara
Да это точно,очень больно бывает когда обжираешься))))
ну я попытаюсь,пасибки

[Amega]

Юля
Аха мешает иначе темку бы не создовала,вес бы ничего,если бы лицо было б пухлым оно у меня похудело и я выгляжу как баба-яга

[varvara]

Одинокая
А рост у тебя какой?

[Amega]

Одинокая
Меня достовали все)собирали разные факты против мужа до того как мы поженились,пытались сделать все что бы у нас с ним все разладилось родителя моим гадости говорили,в обшем все это время я находилась в стрессе словами не передать что они творили(люди,сплетники)а потом уже все уладилось я вышла за него замуж и всех послала к черту,но вес теперь набрать не могу ,вот и вся проблема

[ФИБИ]

Поблизости есть макдоналдс?

[Счастливая]

Белка побольше...
Это мясо..яйца.
Картошку и макароны. Всё из теста.

[Sunlight spot]

как успехи?
советы помогают?

[Amega]

как успехи?
советы помогают?

Ну в обшем советов мне немного дали,но те которые дали я уже испробовала,поправилась на 2 кг)))за все это время...посмотрим что дальше будет,я стала есть много бананов,белого хлеба,жареного мяса и картошк у))

[Amega]

Белка побольше...
Это мясо..яйца.
Картошку и макароны. Всё из теста.

Вот,ем,ем,ем и еше раз ем))))уже не могу...

[Боевая Белка]

Amega
В первую очередь нужно УСПОКОИТЬСЯ! Тут даже посты читаю и чувствую, что ты вся на нервах! Себя любить надо, холить и лелеять! Спать побольше, гулять ходить, кушать конечно тоже нужно, но не это безумие - посадишь не сколько желудок, сколько печень - это серьезнее. Получай позитивные эмоции от еды, это же удовольствие - а пихать насильно в себя ничего не надо.
В первую очередь, старайся просто размеренно жить. И не ставь целью поправиться за 2 недели на много. Здоровье важнее... Набирать вес, как и сбрасывать, нужно постепенно.

От того, что психуешь, что не можешь поправиться - пользы не много будет.

Удачи!

[Amega]

Да,нет я не нервничаю ,почему все всегда думают что я психую(на форумах)?)))я просто стараюсь быстро набрать вес,но и сама уже понимаю что быстро его ен набрать,честно говоря я уже устала обжираться )
я люблю в себе все кроме излишнеи худобы,не назвать меня скилетом но мне не идет быть очень худои поскольку овал лица у меня худои ,вот и худею в первую очредь на лицо и талию...и те два кг. даже и не знаю где прибавились))
Буду потихоньку набирать если поможет,ато так ведь и умереть можно от обжорства))
Спасибо за совет)!

[Orchidea]

ЭЭЭХ, счастливица А мне бы его скинуть нужно.. Поделиться?

[Amega]

Orchidea
))))))))))хоть кто мне завидует