Похудательный дневник Cat_America

[Cat_America]

SweetStrawberry
Всю.
Какой?

[*Спринг]

Cat_America
я поняла, что не все 5 часов ты ела. Я про количесто пищи, что много))

[Cat_America]

*Спринг


Юля
Спасибо Буду ставить эксперименты.

[SweetStrawberry]

Cat_America
Бестыдница

По системе - 60 . )

[_AbSuRde_]

Cat_America
а со спортом как дела?

[Cat_America]

SweetStrawberry
Сейчас почитаю, что за система.

_AbSuRde_
Не могу найти в нете программу по которой заниматься понравилось бы. Мне не нравятся упры после которых я вся мокрая и это через 10 минут. А всякий пилатес это дома очень скучно. Через неделю иду покупать карточку в спортзал. А сейчас пойду пресс покачаю.

[Cat_America]

Сегодня:

9:00 Манная каша, стакан молока.
11:00 2 куриные котлеты. 3 мандарина. 2 стакана молока.
14:00 2 мандарина. Салат (редька+ морковка). 2 йогурта. 2 стакана кефира.
14:30 3 мандарина.

На сегодня все с едой, а про спорт напишу вечером.

[_AbSuRde_]

Cat_America
хороший денёк

[SweetStrawberry]

Cat_America
Дааа. Что прием пищи последний был слишком рано .

А так все хорошо.
Съешь фрукт какой-нибудь хотя бы.

[*Спринг]

Cat_America
Я бы на твоем месте кефир и мандарин перенесла на 18:00 где-то.

[Cat_America]

После 3х я учусь, потом прихожу уже поздно..
Вчера вечером съела пол хурмы.

[Vynnessia]

Cat_America
ну ведь можно фрукт с собой на учебу брать, или тот же кефир покупать по 300мл ) здоровье важнее
а так питание хорошее

[Cat_America]

Illusion of a life


Сегодня:
10:30 Мюсли с молоком
12:00 Кефир, сладкий творог(сырок)
13:30 3 мандарина, 1 хурма.

Про остальное напишу вечером.

[Vynnessia]

Cat_America
начало дня очень очень хорошее ))

[Cat_America]

Продолжение:

Сейчас в 15:10 ещё мюсли с молоко.
И в 16:00 где-то гречка и куриная котлета.

И на сегодня будет все.