Похудательный дневник Miss_More

[Under Sun Beams]

Miss_More
привет
где отчеты? надеюсь, все не так страшно, как у меня

[Miss_More]

~Кефирная~

привет-привет!
отчеты..чтот разленилась я Сейчас постараюсь исправиться.
в новогоднюю ночь, конечно, как и у всех, мой рацион оставлял желать лучшего...вот, что было:
штучек 5 мааленьких зефирок
чуть-чуть салата с рыбой(с майонезом)
много салата с курицей(без майонеза)
шампусик
красное вино
2 или 3 профитролины
парочка каких-то сахарных трубочек
огурцы нарезанные, красная рыба...

вроде, всё вспомнила

сейчас пытаюсь питаться более-менее нормально.
сегодня было:
проснулась, поела грецкие орехи с медом(в 16 часов )
ужин - рис с овощами
днем занималсь самоистязанием - делала эпиляцию
вечером и полночи занималась уборкой квартиры (уфф... ещё много чего осталось сделать). Решили с МЧ, что нужно генеральную уборку устроить.
а вот что я ела вчера помню с трудом (
была, вроде, большая тарелка макорон с сыром и кетчупом
сладости почти не ем.

некоторые девочки говорят, что они, бывает, очень часто "забывают поесть"... мне бы так. Вот сегодня прибиралась - действительно о еде не думала.
Буду дальше учиться забывать о еде

Планирую на днях купить см. ленту и измерить точные параметры.
Вес колышется от 61 до 62.
самое интересное, что меня как-то все устраивает. Такое благостное состояние после НГ.

[Miss_More]

эх, сегодня с утра наелась сладкого до 12ти, правда. И больше не хочется...
Весь день постараюсь есть только полезное.

подумала, может вообще есть только до 12? Ну или до 15..... Точно хороший способ похудеть...

[Пондероза]

подумала, может вообще есть только до 12? Ну или до 15..... Точно хороший способ похудеть...

похудеть-то похудеешь, только к вечеру будешь пульт от телевизора грызть) или жаворонком станешь

[Miss_More]

денек сегодня жуткий.... ну почемуууууу я такая сладкоежка ?

может, вообще, поголодать недельку
хотя с учебой совмещать самоистязания у меня не получится (
блин, вообще не знаю, что делать.....
есть сладости в умеренных количествах у меня не получается ( чтобы похудеть надо полностью исключать все вредности (

[Under Sun Beams]

Маринка-сладкоежка
что меня расстроило - МАЙОНЕЗ!
макароны еще...
а так... ну... давай входи в ритм вместе с нами
спортик есть какой?

[нафаничка]

Ну или до 15..... Точно хороший способ похудеть...

да, но не эффективный, а точнее кратковременный ,
ох, а я пока читала твой новогодный рацион, вспомнила что еще и зефир хрумкала

есть сладости в умеренных количествах у меня не получается

возьми себя в руки у тебя все получится !!!!! а мы поддержим

[_AbSuRde_]

может, вообще, поголодать недельку

не...не надо...

[Miss_More]

я тут вчера план накорябала на 2010 год. Вот. Опубликую здесь.

main_targets!:
Я уверена в себе.
Я открыта общению с людьми.
Мой день расписан по часам и минутам!
Я улыбаюсь, чёрт побери!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

я буду делать всё возможное, чтобы мои волосы росли со скоростью стремящейся к космической
я буду поддерживать кожу лица в идеальном состоянии
я буду стараться постоянно носить каблуки
я буду много читать
мой режим будет в полном порядке (буду стараться пораньше ложиться спать)
я сведу прогулы университета к минимуму
я найду работу (в самом начале второго семестра)
я буду делать маникюр каждые 3-5 дней (в зависимости от степени изношенности предыдущего) + предпочтение ярким лакам
я перестану ныть
я пойду на курсы рисунка и живописи, + танцы, если смогу найти на них время и деньги
я буду ежедневно мазать все тело увлажняющим кремом
я буду пристально следить за своим питанием
я каждый день буду качественно красить свою мордашку
я буду Любить себя с каждым днем всё больше!
я буду стараться как можно чаще готовить для моего Любимого
я похудею до 55 кг
я буду вовремя делать все задания по учебе и переписывать конспекты
я перестану есть шоколадные батончики, чипсы, фаст и джанк-фуд. Только горький черный шоколад и мороженое )
каждый день я буду качать пресс (хотя бы 10раз)
я буду поддерживать порядок в квартире
я буду регулярно заниматься языками (французский, румынский + изучать испанский и немецкий)
я буду писать стихи и прозу, буду рисовать
я наконец-то куплю гитару
ах да, гребанная эпиляция - еженедельно (ну, по мере необходимости)

Я буду обо всем вышеперечисленном помнить!

[Under Sun Beams]

Я улыбаюсь, чёрт побери!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

это надо, да

я буду делать всё возможное, чтобы мои волосы росли со скоростью стремящейся к космической

а я вот не хочу хочу чтобы стрижка долго сохранялась

я буду поддерживать кожу лица в идеальном состоянии

ах, мечта

я буду стараться постоянно носить каблуки

постоянно? хм...

я сведу прогулы университета к минимуму

я перестану ныть

самый главный пункт (для меня)

я похудею до 55 кг

ППКС

я буду вовремя делать все задания по учебе и переписывать конспекты

ключевое слово - вовремя это пункт для меня

я буду регулярно заниматься языками (французский, румынский + изучать испанский и немецкий)

ого Марин, да ты полиглот

ах да, гребанная эпиляция - еженедельно (ну, по мере необходимости)

Я буду обо всем вышеперечисленном помнить!

и выполнять

умничка, хороший план. со многими пунктами согласна.

[Miss_More]

~Кефирная~

хек, спасибо главное все как-то теперь в голове держать
на каблуках.. ну,не постоянно, конечно ) Но буду стараться в людные места ходить на них ) Каблуки все-таки, мне кажется, прибавляют привлекательности

[Under Sun Beams]

Miss_More
моя судьба - всю жизнь ходить в шлепках и балетках

[Miss_More]

сегодня день прсото прекрасный

встала в час дня - съела половинку хурмы
потом побежала гулять с Юлей, набродились мы по скользким дорожкам и очень устали.) Забрели в кафе и выпили только по чашечке зеленого чая
~Кефирная~
спасибо за чудесный день!!

пришла домой -
1 хурма
кусочек сыра
1 яйцо вареное

[Under Sun Beams]

Miss_More
и тебе спасибо огромное море позитива
надо будет как-нибудь повторить

выпили только по чашечке зеленого чая

мы умницы

[_AbSuRde_]

потом побежала гулять с Юлей, набродились мы по скользким дорожкам и очень устали.) Забрели в кафе и выпили только по чашечке зеленого чая

оо....тоже хочется встретиться с кем-нибудь с форума