Похудательный дневник Kate-ka

[Vladana]

Kate-ka
рыбка любая полезна! даже жареная! умничка!

[Kate-ka]

Розочка-Иринка

мы старались

NastyKiddy

Я тоже хочу чтобы был РЕЗУЛЬТАТ:)
завтра пошмотрим

Vladana
Я тож так думаю.

кушала еще один раз около 2- ту же рыбку,
потом съела пол апельсина и пол яблока вечером

[Kate-ka]

был:) результат:)))

[Kate-ka]

Завтрак: кусочек рыбки, маленький. 2 печенюшки
Обед: тарелоча супа
Ужин: стакан кефира и 1 сухарь:) очень вкусно

завтра сделаю наверное мюсли с кефиром, где то они у меня были [/img]

[Shootia]

Kate-ka

отлично покушала. а уприки делаешь?

[LaRhette]

Kate-ka
да, покушала хорошо!
и слежу за твоей линеечкой
все классно))

[[MiLaNa]]

и слежу за твоей линеечкой

все классно))

Да, линеечка просто класс, уверенно движешься

[Kate-ka]

Shootia
мне нельзя уприки делать ток легкие, летом у меня было занятие каждый день-полчаса прыгала на скакалке, пол часа упражнений
LaRhette

Спасиб

[MiLaNa] пасибки

[Vladana]

Kate-ka
Доброе утро! рассказвыай, что у тебя сегодня?

[Kate-ka]

Vladana
у меня уже день:) почти 3 дня.

завтрак: тарелочка супа
обед: 4 ложки Мюсли с кефиром, 1 запеченое яйцо
ужин: 3,5 ложки плова. 2 кус соленой рыбки
все, моя еда на сегодня закончилась

[Vladana]

Kate-ka
молодчинка! похвально!!
а вот у меня толкьо утро!!
Твоя ленеечка для меня прям стимул!! смотрю на нее каждый день!!

[Kate-ka]

и для меня тож стимул она

ток что то я в растеряности до скольки мне худеть. 57 сказали будет слишком. может до 66, или все-таки остановиться на 57

[Vladana]

Kate-ka
пусть пока будет 57. дойдешь до 66 и посмотришь!

[Amega]

Kate-ka
ты постепенно к цели приближаешься молодец!!
как питаешься сегодня

[Пондероза]

Твоя ленеечка для меня прям стимул!! смотрю на нее каждый день!!

и для меня тож стимул она

действительно, хороший стимул. не каждый сможет так))

а насчет веса, до которого худеть.. я думаю ты сама поймешь, как ТЕБЕ будет комфортно, и не слушай других!