Похудательный дневник NatashaT

[NatashaT]

что-то вы меня переубедили...)
думаю сделать в четверг зазгруз на кефире и яблоках)

[NatashaT]

3 февраля

завтрак (11.00)
пол миски творога(+щепотка сахара)
кофе(1 ложка сахара)

обед (14.30)
миска борща
чай, 1 конфета, 10 виноградинок

ужин (17.00)
творог с виноградом
чай

2ой ужин (18.30)
апельсин
1 конфета

перекус (22.30)
кусочек д.колбасы

спорт
20 мин. обруч

[NatashaT]

4 февраля

завтрак (10.00)
кусочек белого хлеба
2 кус. колбасы
чашка кофе (1л.сахара)

перекус (11.30)
1 шок.конфета

обед (13.30)
миска борща
чай
1 конфета

перекус (14.30)
3 яблока

ужин (17.30)
салат (салат листья+огурец+помидор+щепотка соли+оливковое масло)
чай
1 кус. белого хлеба
2 кус. колбасы

перекус (19.30)
апельсин[/b]

[Angelique]

Не многовато ли хлеба с колбасой?

[NatashaT]

ахах) по 1 кусочку в день норм)

[фарфоровая кукла]

Закрыто.