Дневник Рая

[Electra]

Овощи и фрукты надо кушать)) А не макарошки))

И побольше цитрусовых))

[Electra]

Не дай Бог не помытый магазинный фрукт съесть.

Не поняла чтото... Почему помыть нльзя?? А кипетком обдать тоже никак?)))

[Electra]

Я не разу не мытые не ела... Это же бяка...

А ты мой и кушай))) И полезно и похудеешь без вреда))

[Electra]

А я мандаринки обожаю и личи)))
И ананасики люблю))))

[mignonette]

Завтрак:
Чёрный хлеб с колбаской
Кофе
актимель

Черный хлеб с колбаской ...мммм...как наверное вкусно

[mignonette]

ну... мне надоело. Типичный завтрак.
Кусочек хлеба, наверх кусочек колбаски.
Маслом не мажу хлеб т.к молочное (кроме сыра и йогурта) не ем...

А полезно утром хлеб с колбаской?

[mignonette]

Лианочка01

ну не сказать что совсем полезно.
Но и не вредно, если качественная колбаска и хлеб!
Было бы отлично ,если бы я ела молочные продукты, тогда бы устроила себе полезный завтрак..
Но я даже запах молока, сметаны, творога терпеть не могу...

А я наоборот люблю молочное...вот только организм его плохо воспринимает ...приходится есть в очень маленьких количествах...

[mignonette]

У меня тоже кальция мало в организме....
Так я витамины пью и кальций ..а так и ногти ломаются, и зубы не очень хорошие....

[mignonette]

Зубы это вообще...отдельная тема...мне кажется, что это не от кальция, а на генетическом уровне...я и ухаживаю, и лечу вовремя...и все равно плохие....
А кто-то даже чистить забывает, и у них нормальные

[mignonette]

Лечить значит нужно...и на осмотр ходить каждые пол года....мне тоже нужно...
Но так не хочется....сверлить будут...уколы всякие

[Electra]

Лианочка01

даа.. у меня то же самое... в зубах дырок залечено достаточно.. а у кого-то вообще их нет..

У меня нет))) А ты пей витаминки)) И сыра с йогуртом побольше ешь))
А если ты ешь хлопья или мюсли ты молоко тогда пьешь?)

А тоже молоко и твороги не лю.. но зато сыры обажаю))

[mignonette]

Лианочка01

даа.. у меня то же самое... в зубах дырок залечено достаточно.. а у кого-то вообще их нет..

У меня нет))) А ты пей витаминки)) И сыра с йогуртом побольше ешь))
А если ты ешь хлопья или мюсли ты молоко тогда пьешь?)

А тоже молоко и твороги не лю.. но зато сыры обажаю))

Я люблю молочное..но у меня не усваивается....мне от молочного плохо очень...от молока особенно

[Electra]

А сыр можно любой или обязательно без всяких примесей?
Я например люблю с белой плесенью и грецкими орехами...

Бррр.. терпеть не могу сырсс плесенью, а мама от него просто тащится..

Сыр конечно же множно любой)) Но вечером я бы ела только обезжиреный)

Кстате сегодня очень хорошо кушала)) Молодчинка)

[Nassty]

Завтрак:

Кофе
горячий бутерброд

Обед:
кофе

совсем нет аппетита.

ты смотри там, желудок таким образом не посади а то одно кофе

[Maybe_YES]

А у меня когда стресс только больше кушать хочется!))