Похудательный дневник MisKri*

[Sheily]

Девочки.. Старалась, как могла и ела то, что могла себе позволить из холодильника..

на завтрак: маленький кусок пиццы(доела)) и кофе без сахара.
в лицее: сосиска и грейпфрутовый сок.
на обед: рыба и чуть макарон.
на ужин: чай.

катюня, ну как.. не большой кусочек.
нафаничка, ну вот.. старалась. Завтра хочу на кефире посидеть.
катюня, спасибочки*)
Планирую после уроков 15 минут обруча, 100 преса и растяжку(а то растяжку давно не делала()

[Stylish]

ндямс, сеодня день кулинарной некондиции)

[Пондероза]

MisKri*
эээээээээээээ.......... ну мягко скажем, не всегда сочетаемо))

[Sheily]

Нуу.. сама понимаю, что не очень..
Главное утром не начать уплетать все за щеки. А просто выпить воды или молока или кефира.

[Under Sun Beams]

MisKri*
как раз на утро и должен приходится основной прием пищи

[Sheily]

И что ты предлагаешь?)))
у нас есть зефирки, подушечки..

[нафаничка]

у нас есть зефирки, подушечки..

вот у тебя сила воли, хвалю
как получается на кефире сидеть?

[Stylish]

[Пожарная_Машина]

Нуу.. сама понимаю, что не очень..
Главное утром не начать уплетать все за щеки. А просто выпить воды или молока или кефира.

Мне кажется, если выпить утром просто воды или кефира, снова во второй половине дня жор нападет. И будет сложно удержаться от зефирок и прочих сладостей (читай: гадостей)). Утром это все в энергию на день трасформируется, а ночью - в жирки.
Эх, я-то знаю, на ночь пожрать - любимое дельце...

[Sheily]

Да да.. Но я удержалась.

Сегодня мой рацион:
на завтрак кофе и вафелька
в лицее сьела 2 сырника, салатик и чай с молоком.
в 4 часа дома маленький кусочек курицы(ножка.. курицы нынче с тонкими ногами!!!), картошку под яицом + воды с малиновым вареньем.
скоро к репету.. после него попью чая.

[нафаничка]

воды с малиновым вареньем.

я так тоже люблю
кристюш, а у тебя сегодня вальса не было?

[Sheily]

неа, он был вчера.. 3,5 часа! Это жесть. Я думала, что я сдохну нафиг!

[Stylish]

Интересно кушаешь. Посмотрим.

[нафаничка]

неа, он был вчера.. 3,5 часа!

, я как всегда в полном удивлении!

[Sheily]

катюня, на самом деле я в 9 часов торог сьела.
нафаничка, угу.. я сама в шоке