Похудательный дневник Инфинити

[Инфинити]

L&M
Мармелад....хм.... А это идея! пожалуй надо прикупить.
Только вот, что в нем полезного?

[L&M]

Инфинити

я понятия не имею!!
но мне многие говорили,что в небольших количествах полезен.
ты главное не в сахаре покупай!

[L&M]

У меня к тебе такой вопрос,как ты узнаешь сколько ты в граммах съела??)

[Инфинити]

L&M
Ну, эээ... приблизительно, на глаз, а если что-то с упаковной, то там пишут сколько граммов всего, ну и дели это на столько сколько тебе нужно

[Инфинити]

Девчонки.... Сдавала гос+диплом, я как выжатый лимон.
Завтра отпишусь что ела, сегодня уже сил нет

[L&M]

Инфинити


спасибо

ну и как сдала??

[Инфинити]

L&M
Сдала на 5

Итак, рассказываю
Кушала кашу, пельмени и еще много всего, но не слишком вредное, хотя и в больших количествах.
Вчера
утром съела творог (сметана, сахар), чай, после защиты часа в 3 наверное - кусочек пиццы, чай, вечером уже в 7 кусочек торта (бабушка купила, за отличную сдачу), сегодня тоже кусок торта (еле проглотила, он вкусный, но аппетита у меня вообще нет, какой то комок в горле, может из-за того что мой бывший в армию сегодня уезжает, не знаю).
Сегодня вечером родственники придут, будем есть шашлык, вот и все мои дела. А, еще я с этого дня начинаю заниматься йогой и БФ (БФ утром, 15 мин, а вечером йога 1 час)

[*Спринг]

Инфинити
привет. пицца, пельмени, тортик - не хорошо
как освоила технику дыхания в БФ?

[Наффи]

Инфинити
L&M
ой девочки, ну что вы как маленькие "я слышала что мармелад полезный, не знаю почему, но ты поешь"


мармелад – низкокалорийная сладость, и в нем не содержится жир. зато в мармеладе есть такое вещество как пектин, который выводит из нашего организма токсины, снижает уровень холестерина в крови и нормализует работу пищеварительной системы. так же в состав входит желатин, который улучшает состояние кожи и волос)

но это если речь идет о настоящем мармеладе, а не всякие червячки "Бон Пари"

[L&M]

Сдала на 5 Smile

умница!


Наффи

наконец то мы узнали,чем он полезен,спасибо!

[Инфинити]

*Спринг
Привет Я БФ уже давно занимаюсь, но не каждый день, видео скачала программу от Грир Чайлдерс, мне очень нравится.
Наффи
Спасибо за разъяснение, я и не думала никогда, что мармелад полезен, теперь буду его есть, вместо конфет, еще и мама его вчера купила, прям как по заказу
L&M
Спасибо

За 3 дня на нервной почве потеряла 1,5 кг, тут и гос и любимого в армию проводила, вообщем кусок мне в горло сейчас не лезет, заставляю себя иной раз поесть, а как поем, так тошнит, и это все из-за нервов.

[L&M]

За 3 дня на нервной почве потеряла 1,5 кг, тут и гос и любимого в армию проводила, вообщем кусок мне в горло сейчас не лезет, заставляю себя иной раз поесть, а как поем, так тошнит, и это все из-за нервов.

то,что кг ушли это хорошо,а вот то,что на нервах-не очень.
главное,когда успокоишься,не начать всё поедать!

проблема в том,какой мармелад покупать??
сегодня искала,везде типа "бон-пари" или в сахаре,нормального не нашла....

[Нарвен]

Я например жевательный покупаю но не бон пари.

[L&M]

Нарвен

а название есть какое-нибудь у него?)

[Нарвен]

L&M
Если честно то на развес в магазине беру...там какой то ежевично-земляничный))) Маленькие ягодки такие))))