Похудательный дневник Vladan'ы

[Vladana]

+Lяпа+
ага
и литр-полтора воды.

[+Lяпа+]

ужас,главное не сорвись

[Цунами]

Vladana
Будешь тренировать силу воли? Я вот точно ни одной моно-диеты не выдержу

[Пондероза]

Vladana
жестокая диета.

если я для тебя все еще осталась примером, то советую все-таки не насиловать так свой организм. это для него большой стресс, когда станешь питаться нормально, он будет усиленно запасать в жир то, что ты скинула во время диеты. в общем, я против диет.

[Vladana]

+Lяпа+
постараюсь! пока все идет отлично!

Solne4najaKowkaбуду!!! но это ведь не моно диета.
Firegirl
да ладно тебе!!
попробую!
все равно потом все сброшенное не наберу разом! буду делать все постепенно!

[LaRhette]

Vladana
жестокая диета.

если я для тебя все еще осталась примером, то советую все-таки не насиловать так свой организм. это для него большой стресс, когда станешь питаться нормально, он будет усиленно запасать в жир то, что ты скинула во время диеты. в общем, я против диет.

согласна....
нечего хорошего не вижу( 3 яйца - это извращение! это меньше 300 каллорий.!
а всю неделю так это вообще ужс для организма.

почитай вот тут:
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t= ... sc&start=0

[Vladana]

LaRhette
ну это же диета!!это же норма питания на всю жизнь =)
я сегодня продержалась певрый день! самочувствие отличное!!!
статью обязательно прочитаю! спасибо!

[Пондероза]

ну это же диета!!это же норма питания на всю жизнь =)

ты не сможешь так питаться всю жизнь! это нереально. тем более, что ты подвергнута частым срывам. надо трезво смотреть на вещи.

но как хочешь, конечно, дело твое.

[Secretutka]

Vladana
согласна с девочками. монодиеты - это ОЧЕНЬ вредно и совсем неэффективно

[Vladana]

Firegirl
ой! там ошибочка вышла!!
имелось ввиду вот что:

!это же НЕ норма питания на всю жизнь

у меня клаву глючит периодически!!

[Пондероза]

Firegirl
ой! там ошибочка вышла!!
имелось ввиду вот что:

!это же НЕ норма питания на всю жизнь

у меня клаву глючит периодически!!

тем более, если не норма питания, наберется все обратно

[Цунами]

Vladana
Что-то мне идея не нравится...Организм не обрадуется такому. Ему же витаминчики надо, вещества всякие, минералы.

[Vladana]

Firegirl
нуу
возможно...просто попробую...

Solne4najaKowka
основа дитеы - молочные проудукты и фрукты.....


Девочки!простите..на недельку пропаду...нужно так.....

[Vladana]

Девочки!Привет!
я вернулась быстро и с хорошими новостями!
LaRhette, спасибо тебе огромное за статью!!!!!
можно считать, что я прозрела!!!
и раньше, конечно, занала подобное. Но вот так , в красках и с подробностями...
Статья впечатлила...и заставила бросить все и вернуться к прежнему режиму питания!
Сегодня питаюсь, как и раньше.
Вкусно и полезно.
Планирую взвешиваться раз в неделю. Завтра завешусь и все! буду ждать неделю!! ну и все тот же спорт!

и отчет за сегодня:
кушала
завтрак - груша = 136ккал
обед - хлопья+молоко+груша= 305
ужин - гречка+крабовые палочки= 216

Всего ккал: 657 ( ну плюс семечек немного погрызла сегодня....)
Сожгла : 250 примерно

[LaRhette]

Vladana
ааа, приветик!
я так рада что ты бросила эту затею!
я сама с этой статьей многое поняла... и рада что ее нашла. ато раньше тоже верила в эти чудо-диеты. и попыток много было. благо у меня воли никакой, и не могу кушать одно и то же. вот и придерживаться не могла. а так незнаю что бы со мной было...

замечательно что вернулась к своему прежнему питанию!
ведь это и вкусно, и полезно для здоровья!



ждем завтрашнего взвешивания.)