Похудательный дневник LaRhette

[LaRhette]

___

странно что удалить сообщение нельзя...

[Stylish]

Как твои дела красотка?) судя по дневнику - с мая не кушаешь

[LaRhette]

Stylish
привеет))
да я вот все в раздумьях ; возобновлять дневничок или нет...

я после прошлой недели набрала 1.5-2 кг.. одни нервы были... сейчас до сих пор косяков много, но надо брать себя в руки...
с субботы вроде адекватно питаюсь, делаю обертывания (уже на протяжении месяца)
в субботу делала грязевое)

ну напишу отчетик за сегодня что ли...
___________________
завтрак :
-2 яйца (поняла что у меня в рационе ооочень мало белка ! о_О)
-йогурт
-кофе

-сухие хлопья - пару горсточек
-яблоко
-нектарин

-салат (айсберг, оливки, помидор и огурец ) с заправкой собственного сочинения (такая няяяямка! натуральный йогурт , мелко нарезанный укроп, черный перец и 2 ч.л. сладкого чили соуса)
-немного тушенных овощей
-3 соленых огурца.
___________________


а вообще я лох. бросила курить 1.5месяца назад, а последнюю неделю у меня был срыв пачка вог за пол недели. капеееец

[LaRhette]

аа, вес сейчас где то 54кг. рост как и был 165см!!
параметры
грудь - 84см
талия - 62см
бедра - 92см
бедро в самом широком месте - где то 55см
_______________
чувствую себя опухшей. мне не нравится :///////
- бока ,собаки, повылазили .
- джинсы в обтяжку.
-индусячие мужики подходят знакомится со спины (это ваааще первый признак что ппц моей фигуре, и я фертильная свиноматка)
-щеки хомячинские просто.
- шЁрты что на море (в конце июля) на мне висели сейчас аппетитно обтягивают зад

________________

пишу все это и хочу ЖРАТЬ . картошку-фри с кетчупоп, заедая соленым огурцом

[Vynnessia]

LaRhette
давай Сашунь возобновляй дневничок, а мы будем поддерживать тебя

вот у меня такая же фигня была, я покупала джинсы на размер больше (тк моего не было, но они мне так понравились, что решила взять), а недавно они мне стали как раз, даже бока немного сдавливались тогда я и поняла, что хватит жрать сладкое!
а параметры мне твои нравятся, а на ножки надо поделать уприки

[Stylish]

Ты мало кушаешь. Так и отупеть недолго.
Веди дневник про сиги, когда срыв и сколько раз.
Сначала, конечно, у многих срывы!
Главное желание!

[Пондероза]

LaRhette
Привет, родная! давай снова к нам)мы поможем отвлечься от проблем))
по мне, так кушаешь неплохо. то, что делаешь обертывания - вообще молодец!
а спортику прибавить не хочешь?

[SweetStrawberry]

Привеет . . )
Все возвращаются после бурного лета в строй
Желаю удачи,но судя по отчетам,кушаешь ты отлично. .. )

А про мужиков. . .Ой как мне знакомо . .

[Vynnessia]

Сашунь, не теряйся

[LaRhette]

здрасте дамы я тут))
отчет за вчера не напишу, т.к. у меня что то с памятью стало...
помню что мама накупила много фруктов, и я их пол дня их ела))
вес на месте...

просто мне чтобы похудеть нужно ОЧЕНЬ мало кушать, каллорий на 800-900 - не больше.
кушаю 1000 и больше - я остаюсь в прежнем весе...


Illusion of a life
ох, мне ужасно не комфортно, когда вещи на мне впритык! обожаю когда джинсы немного большие (даже если они скинни).

Stylish
привет)) нене ты что это не мало ) ну для похудения это многовато)

Пондероза
привеетик))
со спортом пока незнаю ; чесно говоря у меня вдохновления на спорт нету. сил нету даже в магазин пройтись на данный момент... поэтому пока только на питание налегаю)

SweetStrawberry
хехе. за лето обожрались все))))))))) я так за август вообще закабанела)))

[Vynnessia]

LaRhette
да, я помню ты вообще мало кушала, когда худела. Но разнообразно
я тоже люблю когда на мне чуть висят вещи шорты я всегда на размер больше беру а джинсы я часто одеваю не расстегивая

хехе. за лето обожрались все))))))))) я так за август вообще закабанела)))

даа, лето это вообще жесть а не время для фигуры
но ничего, перед нами зима, будем опять готовиться к пляжному сезону

[LaRhette]

Illusion of a life
хехе) да ужж((
вот планирую сделать разгруз на молокечае..надо было вчера сделать (( или сегодня...
но мои планы нарушились, т.к. сегодня с друзьями должны были встречаться (я сразу разгруз отменила как вариант))))))
но не получилась встреча... ((
ага, теперь готовимся к пляжному сезону 2011

[Vynnessia]

да, я помню мне молокочай очень хорошо помогал, но теперь я его запах не перевариваю до разгружалась )
когда теперь будет разгрузик?

ага, теперь готовимся к пляжному сезону 2011

да да да, можно уже начинать
кстати как там у вас погода? уже осенью пахнет или все еще тепло?

[LaRhette]

Illusion of a life
вот я кстати тоже.. но не могу нечего другого придумать...
хотя я сегодня решила устроить что то типа разгруза тоже; в основном кушаю фрукты и овощи)

ой погода просто ужас у нас уже недели 2 "осень"...температура где то +20, но пасмурно и дождливо. сегодня весь день капает

[SweetStrawberry]

LaRhette
У нас тоже самое с погодой. .)
Девченки,а что за разгруз на молокочае?!И как он вообще?!..