Похудательный дневник Инфинити

[L&M]

Инфинити


пирожок можно было и не есть))
мороженое ладно,жарко всё-таки!.

40 минут спорта-это хорошо,мне так редко удаётся,молодец

[Нарвен]

Инфинити
И кто это тут пироги на обед кушает?!!!!

[Инфинити]

Нарвен
Не виноватая я!

Это все родственнички, уговаривают, уговаривают, ну съешь ты, скушай и т.д.!
АААА!!
Мне стыд и срам!

[Нарвен]

Инфинити
Так оставила бы на завтрак))))

[_AbSuRde_]

Инфинити
а что с весом?
во внешности видишь какие-нибудь изменения?

[Нарвен]

Инфинити
Может быть выставишь разницу в замерах до и сейчас?))))

[_boute-en-train_]

Ого,скоко ты сначала дневника сбросила.
Молодца.
Приглашаю тя на соревнования в отчётный дневник.

[Инфинити]

_AbSuRde_
Во внешности - стало все подтягиваться
Нарвен
Sand_ra

Разницу в замерах сейчас делать нет смысла, т.к. только недавно мой вес был 56,5 , потом я за какие-то две недели набрала 3,5 кг., а сейчас мой вес - 58,3 кг., сначала верну 56,5 и сделаю замеры

Спасибо за приглашение в отчетный дневник просто зная себя, как я могу сорваться.....не знаю даже, я подумаю

Суббота

Завтрак
кофе
йогурт = 140

Обед
кус.курицы = 70
салат (овощи но в этот раз с майонезом) = 300
кус.хлеба = 300
1халва = 200 не могу без сладкого!!!
чай

Ужин
огурец = 30
1,5 кус.запеченой скумбрии = 90
150 мл. питьевого йогурта = 155

Итого: 1285
упражнения те же, с каждым днем их удлиняю на 2-3 минуты

[_boute-en-train_]

Инфинити
ну хорошо,думай до воскресенья.
Это тебе же лучше,дух соревнования будет держать тебя вдали о смертного греха-хомячества.
И будет очень приятно,если выиграешь...

[Нарвен]

Инфинити
Ну ты блин даёшь)))) Опять сладкое в обед? Лучше бы за завтраком съела)))

[Инфинити]

Нарвен
Ничего не могу с собой поделать, я еще удивляюсь как вечером держу себя в руках, ведь ужинаю в 17, а спать ложусь около 11

[Инфинити]

Sand_ra
Н-да.... хомячество это ужасно ....

[L&M]

1халва = 200 Mad не могу без сладкого!!!

существует горький шоколад!!
и не вредный,и полезный!

дух соревнования будет держать тебя вдали о смертного греха-хомячества. Twisted Evil

я к примеру в контакте уже 2 раза участвовала в похудательных соревнованиях и ничего,ела за троих!

[Инфинити]

L&M

Горький шоколад ваайй я его не люблю....

я к примеру в контакте уже 2 раза участвовала в похудательных соревнованиях и ничего,ела за троих!

Вот и я участвовала, и бросала каждый раз когда ела много

Надеюсь сейчас, приближающийся отдых на море не даст мне расслабиться в поддержании полезности питания, но от сладкого, вы хоть отказаться СОВСЕМ - не могу

[L&M]

Инфинити

а мармелад??
я слышала он полезен!



я тоже надеюсь,что близящийся отдых будет держать меня в узде!!
всё-таки хочется ходить там на стройных ножках и с подтянутым прессиком)