Похудательный дневник LaRhette

[Vynnessia]

LaRhette
ну у меня тоже такое чувство вчера было, когда запеканку покушала, я поняла, что у меня желудок ну оочень с узился, и что поела не много, но чуство было, что объелась.
Что сегодня весы показали?

[LaRhette]

LaRhette
Неплохо покушала, Саш)))
А после скольки ты уже не кушаешь? после 6 вечера?)

пасиб Кристин)
вчера пообедала в 4 часа где то.. и лимон в 18.30 вечера)
а так обычно последний раз кушаю в 6-7 вечера не позднее.

LaRhette
Саш, ты лимон просто так с сахаром кушаешь?)
А не делаешь натуральные соки? Я выживаю апельсин и лимон, такие витамины

да , нарезаю дольками и посыпаю сахарком)) мм люблю так очень!)
соки как то не очень люблю... вернее перепила их одно время.))
я лучше так поем)
как раз апельсинки и лимончики дома есть) с мандаринками))



Illusion of a life
да, это лучше чем когда съедаешь кучу и бегаешь ищешь что бы еще слопать

пока не взвешиваюсь.. как Лианочки писала, во время месяков воды очень много в организме)) не хочу себя шокировать!))

[LaRhette]

итак.) всем приветик, сегодня 27ого января. с вами вечная похудалка Саша

пришла с учебы (прогуляв половину...)
питание не оч. до экзаменов 1.5дня....
учить лень.
НО, настроение бодрое!

уже съела:
(завтрак)
овсянка
кофе

мюсли-батончик

(обед)
бутербродик (хлеб+масло+копченная лосось! мммммммм)
сухие хлопья))))))

дальше планирую только кефир, фрукты и овощи!!! ////////

[_AbSuRde_]

LaRhette

а мне кажется, что кушаешь ты хорошо

удачи с экзаменом

[LaRhette]

modest-quiet-girl
та ну(( не похудательно совсем ((
пасииибки!
надо себя гнать учиться(((

[+Lяпа+]

по сравнению с тем сколько я поглащаю,это оч мало,тоже так хочу

[LaRhette]

уже съела:
(завтрак)
овсянка
кофе

мюсли-батончик

(обед)
бутербродик (хлеб+масло+копченная лосось! мммммммм)
сухие хлопья))))))

еще съела:
пару ложек грибов с курицей
неск. маслин
2 соленных огурца
бульон (простой- из куринного 1/2 кубика)

[LaRhette]

+Lяпа+
я с таким вряд ли смогу похудеть)
но радует что сладкого я стала есть гораздо меньше.

[mignonette]

LaRhette
Ммм..лосось
Саш, ты просто та хлопья кушаешь, без молока?
Хорошее питание, когда на весы?)

[LaRhette]

Лианочкa
ага . копченная
дада без молока) мне без молока вкусно)
ой незнаааю( пока настроения нету особо чесно говоря... на них смотреть))

[Vynnessia]

LaRhette
рациончик вкусный, а лосось очень полезный (кстати это мужской род я сама себя начинаю поправлять, тк понимаю, что с русским у меня уже немного хренова-то становится... вот учу его опять )
А вообще весы хороший стимул корректировать свое питание... я когда вижу привесики, то сразу задумываюсь, чтобы такого съесть, чтобы был отвесик
какие планы на вечер??? как со спортиком дела??

[LaRhette]

Illusion of a life
хехе
пасибки что поправила)))

сегодня дома.) учусь!
ой, со спортом вообще никак. как закончатся экзамены, планирую начать что нибудь делать...

[LaRhette]

итак, 28 января
скушала:

кофе/чаи
кефир
белокачанная капуста + броколли с яйцом/молоком (где то 300 кк на все блюдо -- я в 2 раза скушала)
кефир
сухие хлопья
5 пельмешек

все до 18:00 )

[Vynnessia]

LaRhette
оо хорошо покушала. а пельмешки сами делаете или у вас их можно купить? (а пельмешки большие? )

[LaRhette]

Illusion of a life
да мама покупные делала) я у нее стырила))) сначала бульончик только. а потом и добавила чуток их самих
да нее, маленькие. но 6мя штуками я наееелась до отказа