Похудательный дневник LaRhette

[LaRhette]

итак, сегодня:

-овсянка
-кофе (7 утра)

-150 гр. творога
-3 хлебца (3 часа дня)

-150гр. творога
-2 киви
-лимон
-чай (5 часов)

[Maybe_YES]

LaRhette
Ага, давно уже дневнички не вели с тобой)

Ну а сегодня ты покушала прекрасно просто!) надо взять пример с тебя)
А как часто ты взвешиваешься?)

[mignonette]

LaRhette
Саш, приветик
Вполне хороший план за 2 недели 2 кг, а главное реально возможный
Про спортик будем ругать
Ты заставляешь себя утром овсянку кушать или нравится? Я себя через силу заставляю, но это не только полезно, но и потом часа 3 кушать не хочу, что для меня важно

[Krasotka Lena]

Лианочкa
у меня по диете овсянка но меня уже воротит от нее, но есть приходится и самое главное в ней и правда то, что есть потом долго не хочется!

[LaRhette]

LaRhette
Ага, давно уже дневнички не вели с тобой)

Ну а сегодня ты покушала прекрасно просто!) надо взять пример с тебя)
А как часто ты взвешиваешься?)

разленились.))

спасибки!

взвешиваюсь по разному.. иногда утром просто времени не хватает.))
так что каждые 2-4 дня где то...

[LaRhette]

LaRhette
Саш, приветик
Вполне хороший план за 2 недели 2 кг, а главное реально возможный
Про спортик будем ругать
Ты заставляешь себя утром овсянку кушать или нравится? Я себя через силу заставляю, но это не только полезно, но и потом часа 3 кушать не хочу, что для меня важно

привет!!!
пасиб, да надесь как можно скорее сброшу этот лишный жирок с животика
ох, а со спортом сейчас никак... времени совершенно не хватает... колледж, подготовления к экзам, всякие остальные дела сейчас решают- бегаю по разным заведениям...

нет, не заставляю) просто привыкла утром кушать, а вечером нет. после 5-6 у меня аппетита почти нету.) а утром соотвественно я голодная.
а к овсянке привыкла- ибо быстро и полезно. бутерброды не особо люблю, от молочного на голодный желудок мне не оч хорошо)) так что выбора не так много...
и да. в след раз я могу поесть в 12:30 дня (завтра в 7 утра) . поэтому что то нужно кушать)

[LaRhette]

Лианочкa
у меня по диете овсянка но меня уже воротит от нее, но есть приходится и самое главное в ней и правда то, что есть потом долго не хочется!

я овсянку могу есть только одной фирмы, и приготовленным только одним способом
от всякой другой меня воротит

(я ем в разовых пакетиках - там немного сахара-сухого молока- фрукты и мелкие хлопья самой овсянки соответсвенно == никаких Е добавок если что - просто удобно для таких ленивых как я).
готовлю я ее примерно 1/4 молока и остальное холодная вода) и в микроволновку...

если пропорции немного измененны, я ее не буду есть, ибо гадость


помню раз мне мама СВАРИЛА крупнозерновую овсянку, добавив 1/2 молока, немного соли и сахара. ОТВРАТИТЕЛЬНО чесно говоря.))))))) очень чувствовался привкус сена...

так что вполне возможно, что моя овсянка - отличается от классической овсянки)))))))

[LaRhette]

за сегодня:
(7 утра) овсянка 30гр = 130 кк не учитывая 20гр молока)))
кофе

(13:00)1 мюсли батончик

(16:00) макаронный салат (морковь, капуста Iceberg, помидоры cherry, огурец, оливки. balsamic dressing , макаронны)
клубника
хлебцы

2 абрикоса
чай

[Спирит]

вай. ты отлично питаешься

[Maybe_YES]

LaRhette
Саш! отлично питание! на 5+ просто!)

[LaRhette]

Спирит
Maybe_YES
спасибо девочки)
но за 4 дня ни на грамм не похудела, и даже прибавила
хз че происходит...
завтра на молокочае буду сидеть...

[suesska)]

LaRhette
у меня в данный момент тоже самое с весом.
а я завтра себе сделаю твой макаронный салат,
только без макарон

[Maybe_YES]

LaRhette
Странно((
Может КД скоро?

[LaRhette]

suesska)
хехе)) да там чуть-чуть было))
я сегодня без макарон делала)))

ох, старнно че твориться.. просто я стала гораздо меньше кушать, а все равно((


Maybe_YES
ну по идее да - 24-25 должны начаться...
но все равно странно(((
вообщем ладно, глюк но не отчаиваемся ! ))

[LaRhette]

сегодня:

-овсянка (8:00)
-кофе
-тост

-2 конфетки(11:30)
-салатка
-хлебец

-кусочек ласоси на пару (18:00)
-салатко
-3 абрикоса


псц, 6 часов без еды