Похудательный дневник Ambitious

[Ambitious]

питаюсь классно! только полезное, в небольших количествах...есть результаты...без весов трудно сказать, но по-моему, еще кило я потеряла...! )))))))) ура!
скоро взвешусь и узнаю точно! =)
но есть одна проблемка...худею и в некоторых местах кожа теряет упругость...хотя я бегаю по утрам, пользуюсь лосьонами с подтягивающим эффектом...но все равно(((
в спортзал идти не хочу, так как эффект мне не нравится...объемы становятся больше...что делать-то(((?

[poceluy_angela]

в спортзал не ходтшь, сама занимаешься?

[Ambitious]

в спортзал не хожу...
кстати, вроде по-тихоньку все налаживается...тело подтягивается (пробежки по утрам все таки очень хорошая вещь)...
я серьезно за себя взялась! мне уже делают комплименты...что я стройненькая и хорошо выгляжу...так приятно! ))))))))))))))
но вчера был праздник...отмечала в компании друзей на природе...наелись до отвала! так что завтра у меня разгрузочный день на гречке!
вычитала, что диета на гречке одна из самых эффективных...вот, хочу попробовать...можно есть гречку, кефир, зеленый чай и даже овощи и фрукты некоторые...(это как бы легкий вариант)
посмотрим...))) и еще завтра с утра пробежка!!!!!!!!

[poceluy_angela]

диета на гречке!!

пробывала на себе, классно помогла в своё время

[Ambitious]

сегодня на пробежку не вышла...погода подвела(((( может быть, вечером выйду!
позавтракала пресной гречкой, как и хотела! я гречку люблю, так что даже пресная она мне кажется вкусной

[poceluy_angela]

пресной гречкой

у меня сегодня такой обед

[SimpleMiracle]

сегодня на пробежку не вышла...погода подвела(((( может быть, вечером выйду!
позавтракала пресной гречкой, как и хотела! я гречку люблю, так что даже пресная она мне кажется вкусной

счастливая.а я уже после гречнево-кифирной диеты смотреть на нее не могу.

[Ambitious]

вчера у меня с гречкой не сложилось...перенесем эту задумку на завтра...сегодня на завтрак яичница, зелень, несколько кусочков сыра
чуть позже какао с медом
обед борщ
на ужин планирую съесть грейпфрут

[Цунами]

мне очень нравится, как ты питаешься

[Ambitious]

спасибки...питаться стараюсь по-прежнему хорошо! но че-то застряла на определенном весе..дальше никак не сдвинусь...сейчас 54...хочу еще хотя бы 3 скинуть...

[Ambitious]

я стала еще ближе к цели...))))))))) урааа !минус кило...итого 53!

[Пондероза]

ура!!! уже почти половина пройдена))

[Ambitious]

да...! самое приятное, что худею правильно...т.е. вес постоянный...! ))))))))) урааа!!!!

[Цунами]

поздравляю!

[_AbSuRde_]

умница